Comments for Jom Tanya Kevin Zahri http://kevinzahri.com/ask Soal Jawap Diet dan Fitness Sun, 19 May 2013 17:33:44 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.5.1 Comment on Panduan dan Cara Tinggikan Badan? by Aiyuni http://kevinzahri.com/ask/getting-started/panduan-dan-cara-tinggikan-badan/#comment-9301 Aiyuni Sun, 19 May 2013 17:33:44 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=640#comment-9301 Umur saya 12 tahun… Tinggi Pula 140 cm ..berat 30 kg.. Kawan2 yg lain semua tinggi ..macam mana nk tinggi??

]]> Comment on Is Zumba Dancing enough to lose weight? by Dela Hashim http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/is-zumba-dancing-enough-to-lose-weight/#comment-9300 Dela Hashim Sun, 19 May 2013 16:49:49 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2787#comment-9300 Hi anne,

I never did Elliptical HIIT before so I don’t know how many calories or how much impact they had to our body, but I found a basic sheet on elliptical see if you can use them :)

http://media-cache-ak1.pinimg.com/originals/ef/50/94/ef50942d173f97bd0ffcd0d5693f7e25.jpg

]]> Comment on Apa beza weight loss supplement dgn ubat kurus? by Zuraina http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/apa-beza-weight-loss-supplement-dgn-ubat-kurus/#comment-9299 Zuraina Sun, 19 May 2013 16:05:41 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2727#comment-9299 Hanna, boleh call sy utk Pengurusan Berat Badan. 0123845239 (Zuraina-Health Counselor)

]]> Comment on Saya nak kurus. Adakah saya perlu mmengambil supplement tambahan spt herbalife or alpha lipid? by Zuraina http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/saya-nak-kurus-adakah-saya-perlu-mmengambil-supplement-tambahan-spt-herbalife-or-alpha-lipid/#comment-9298 Zuraina Sun, 19 May 2013 15:58:27 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2448#comment-9298 madiha, pls call me 0123845239 (Zuraina) Health Counselor. I’ll guide u.

]]> Comment on Saya nak kurus. Adakah saya perlu mmengambil supplement tambahan spt herbalife or alpha lipid? by madeeha http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/saya-nak-kurus-adakah-saya-perlu-mmengambil-supplement-tambahan-spt-herbalife-or-alpha-lipid/#comment-9296 madeeha Sun, 19 May 2013 10:23:39 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2448#comment-9296 nak kurus.. help me.. skrang, berat dah mencecah 101kg dgn etinggian 165cm… bntu saya… da x tau k buat cm ne…

]]> Comment on Can green tea replace my water intake? by shadiah http://kevinzahri.com/ask/diet/can-green-tea-replace-my-water-intake/#comment-9295 shadiah Sun, 19 May 2013 09:57:41 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2921#comment-9295 Thanks kevin

]]> Comment on Bagaimana nak mulakan program kurang berat badan? by Kevin Zahri http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/bagaimana-nak-mulakan-program-kurang-berat-badan/#comment-9292 Kevin Zahri Sun, 19 May 2013 04:13:57 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2914#comment-9292 Salam,

Tahniah kerana sudah mengambil langkah pertama untuk kurangkan berat badan … semuanya bermula dengan niat … Untuk langkah kedua dan bantu anda memahami cara kurangkan berat badan, saya sangat2 syorkan you dapatkan eBook saya berjudul “Panduan Kurangkan 5kg 5 Minggu”.

Ia berikan panduan langkah demi langkah untuk menurunkan berat dengan cepat tanpa perlu berlapar. Senaman pun optional. Semua ikut gaya hidup kita di Malaysia.

You can check out the details here – http://kevinzahri.com/ebooks/panduan-kurangkan-5kg-5minggu/

Insyallah ia akan membantu anda seperti orang lain. Di sini ada pelbagai kisah kejayaan – http://kevinzahri.com/success-stories/

Kalau anda ingin membeli ebook tersebut, hanya perlu bank-in RM40 ke mana2 akaun berikut:

Maybank 164052391005 (Kevin Zahri) atau
CIMB 12410001487209 (Kevin Zahri)

Tapi, kalau andai nak beli kesemua eBook saya (ada dalam 11 eBook) dan sekaligus dapat upgrade percuma untuk eBook2 akan datang, anda perlu bank in RM60 sahaja.

All da best.

]]> Comment on Can green tea replace my water intake? by Kevin Zahri http://kevinzahri.com/ask/diet/can-green-tea-replace-my-water-intake/#comment-9291 Kevin Zahri Sun, 19 May 2013 03:45:29 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2921#comment-9291 Wasalam,

Green tea atau teh hijau memang bagus tetapi ia tetap mengandungi kafein (caffeine) jadi jangan “berlebihan” … kalau 2-4 kawan sehari should not be a problem.

Yes, air dalam teh hijau atau mana-mana sumber minuman termasuk dalam keperluan air seharian anda. Tidak semestinya air kosong.

]]> Comment on betul ke rumpai laut tiada kolesterol? by Kevin Zahri http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/betul-ke-rumpai-laut-tiada-kolesterol/#comment-9290 Kevin Zahri Sun, 19 May 2013 03:44:03 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2920#comment-9290 Nice sharing Dela. Yes pemilihan snek tidak bergantung kepada kandungan kolesterol atau lemak semata-mata …

Untuk pilihan snek yang baik: pastikan ia mengandungi sumber karobihdrat yang kompleks (berserat), protein yang baik dan sikit lemak pun tidak menjadi masalah.

]]> Comment on Kalau jogging dengan pakai sweater lebih berkesan? by Kevin Zahri http://kevinzahri.com/ask/weight-loss/kalau-jogging-dengan-pakai-sweater-lebih-berkesan/#comment-9289 Kevin Zahri Sun, 19 May 2013 03:41:26 +0000 http://kevinzahri.com/ask/?p=2873#comment-9289 Salam Alya,

Dua-dua cara berkesan untuk membakar kalori. Tapi dengan memakai sweater or sweat-suit etc ia tingkatkan kadar peluh (pembuangan air) dan pada masa yang masa memaksa badan kerja lebih keras untuk menghasilkan peluh. Hati-hati dengan dehydration kalau memakai sweater.

]]>