Salam Kevin. Setelah membaca buku Kevin “how to increase weight”, finally I made it. As per your book, orang skinny ni tidak boleh banyak cardio. Saya normally kalau pergi gym, max saya akan buat cardio selama 5 minutes. Tapi at the same time, saya mahu increase stamina. Apa senaman untuk orang kurus yang boleh increase stamina. If I do cardio for a longer time, nanti akan bertambah kurus. Please help.

Wassalam.