sepanjang bulan puasa ni,berat sy turun 1 kg je..kenapa erk??
mkn x byk pun..sahur ngn 2 keping roti je..
buka puasa pulak, nasi hanya 1/4 drpd segengggam, mkanan berminyak mmg control sgt2..xmkn yg bergoreng.. (mkn sikit je sbb tahu duduk rumah xbuat ape pun)
adakah ini sbb sy tak buat senaman pun..hanya duduk rumah je..
hurmmm..apa pendapat Kevin??