Community Answers

1. 

   648

   

   9-22-12

   Kevin Zahri says:

   Now untuk kurangkan hypertension atau tekanan darah tinggi bagi Zera, saya syorkan:

   1. Kurangkan berat badan untuk jangka masa panjang. Boleh belajar dari eBook saya Panduan Kurangkan 5kg 5 Minggu
   2. Bersenam untuk kuatkan sistem kardiovaskular yang juga merangkumi sistem peredaran darah.
   3. Kurangkan garam! Ini penting kepada garam serap air dan tingkatkan lagi tekanan darah.
   4. Tambah serat/fiber dalam diet seharian.
   5. Berikan ia masa untuk kembali normal.
   6. Bila dah ok …. jangan lepas tangan dan teruskan gaya hidup yang lebih sihat dan aktif.

   Reply

   +10

   Was this answer helpful?

   LikeDislike
2. 

   10-3-12

   andreas says:

   ada rawatan terbaik untuk darah tinggi. klik sini >>> http://tsynn0.wix.com/darahtinggi ,Disini juga ada maklumbalas pesakit2 darah tinggi.

   Reply

   +9

   Was this answer helpful?

   LikeDislike