Saya seorang pelajar disebuah IPTA yang mengalami masalah obesiti. Saya berjalan kaki ke kampus setiap hari dalam 4km pergi dan balik, malah kelas-kelas saya majoriti tingkat 3 yang memerlukan saya untuk naik dan turun tangga dengan kerap. Adakah saya perlu mengambil apa-apa supplement atau program supaya dapat mengetahui cara yang betul untuk menurunkan berat badan saya?