hi kevin.. saya pernah menjadi seseorang yang mengalami masalah kegemukan yang sangat teruk tetapi sekarang walaupun saya masih lagi dalam keadaan obesiti tetapi saya sudah dapat menghilangkan berat badan sebanyak 25kg dan disebabkan penurunan berat badan tersebut saya mempunyai lebihan kulit yang menggelebeh dan lembik di seluruh badan terutama sekali di bahagian bawah lengan dan peha.. saya ada menggunakan spinning bike and dumbel seberat 5 kg untuk toning.. walaupun memang ada peningkatan muscle di lengan tetapi lebihan kulit menggelebeh tersebut masih ada.. adakan saya patut toningkan bawah lengan saya tu dengan menggunakan dumbel yang lebih berat atau ia cuma akan mengambil mase yang lame sikit untuk membetulkan lebihan kulit tersebut..?? terima kasih.