Home » Weight Loss » minum air kosong bantu proses penurunan berat badan?

Community Answers

1. 

   2-17-12

   wanie says:

   minum air banyak sgt pun tak elok kerana ia dapat membebani fungsi jantung dan ginjal.jantung seolah-olah dipaksa untuk mengepam darah dengan lebih cepat sementara ginjal didesak untuk mengeluarkan cairan lebih cepat.sebaik-baiknya minum 8 gelas air sehari.ia dapat mengurangkan nafsu makan dan menggalakkan pembuangan toksik dari tubuh badan.lagi satu kita tidak boleh makan diselangi dgn minum air kerana ia akan menyebabkan perut buncit.kita boleh minum air sekurang-kurangnya 1,2 atau 3jam slps makan..ini sbgai tips tmbhn…

   Reply

   +1

   Was this answer helpful?

   LikeDislike
2. 

   94

   

   2-21-12

   Kevin Zahri says:

   Penurunan berat badan bukanlah terletak pada minuman air kosong semata-mata.
   4-6liter sehari itu pun banyak sangat. Minumlah ikut keperluan. Tak perlu paksa.

   Untuk kurangkan berat badan, lihat pengambilan makanan secara menyeluruh.

   Reply

   +3

   Was this answer helpful?

   LikeDislike
3. 

   2-21-12

   unknown says:

   Actually, minum air yang efektif adalah ketika bangun dan sebelum tidur. 1) Ketika bangun tidur, minum 250-500ml water (aggaran 2gelas air) suam sebagai untuk “stomach cleansing”. Ini akan menyenangkan pembuangan toksin (kencing or buang air besar). 2) Sebelum tidur juga seeloknya 1-2jam sebelum tidur hendakla minum 1-2 gelas air suam. Sekadar berkongsi.

   Reply

   +6

   Was this answer helpful?

   LikeDislike