2008 saya mengalamai masalah berat badan.. dgn ketinggian 163 cm dan berat saye pade mase tu 70kg..mase tu mmg confident level low sangat,, tp lpas tgok rncangn the biggest loser, saye jdi smangat nk trun berat bdn..dgn sokongn kawan2>hari@ saye jogging 7 km setiap ari akhirnye dlm mase dua thun sye brjaye turun berat bdan dr 70 kg – 58 kg. lepas tu sya berjaya maintain berat bdan saya sampai la skrg. tp masalahnye bhgian abs sy terutamanye bhgian lower abs.mcm2 abs exercise sy buat tp tk de hasil pun.Kevin ade ckp yg snaman perut tk kn buang lmk di perut.so sy pun selalu jogging .hari2 8 – 9 km, berat bdn sye makin turun tp kt bhgian abs tu je yg tk brubah…kenape? kdg2 sampai stress sy dibuatnye..hrp Kevin bloeh bgi pndapat ..