Hi Kevin.
Saya 27 tahun, 87kg and 165cm. I’m a breastfeeding mother.Saya nak melakukan senaman di rumah since I’m a working mother. ade x cd yang saya boleh beli so saya boleh buat home workout atau simple exercise everyday plus breastfeeding. b4 berat saya pernah cecah 100++kg,n berat saya turun ke 77kg slps kawal pemakanan. tp since sy breastfeding mother, saya takut nk diet, sbb risau susu akan drop. Hopefully kalau ade ape2 suggestion dari segi senaman dan pemakanan yang saya boleh amalkan. kalau ade jual cd home workout, saya sgt berminat nak beli. thankz Kevin