Comments on: Panduan Kurangkan Berat Badan / How to lose weight http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/ Thu, 20 Nov 2008 23:39:27 +0000 http://wordpress.org/?v=2.6.2 By: alkhawarizmi http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3715 alkhawarizmi Wed, 19 Nov 2008 14:23:41 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3715 hai,nama saya al.saya nak tanye. kalau makan supplement untuk menampak otot bahaya tak? harap abang boleh tolong saya...:) hai,nama saya al.saya nak tanye. kalau makan supplement untuk menampak otot bahaya tak? harap abang boleh tolong saya…:)

]]> By: Fariza Hamimi http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3714 Fariza Hamimi Wed, 19 Nov 2008 12:00:30 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3714 rase susahnye nak kuruskan berat badan kan??? help! help! hehe.. en kevin.. bolehkah saya bertanya... saya ada terbaca dalam post atas2 ni... sebelum bersenam kan.. makanan apa yang sesuai diambil untuk menggalakkan badan kita bakar lemak dengan lebih banyak??? Harap en kevin faham :D rase susahnye nak kuruskan berat badan kan??? help! help! hehe.. en kevin.. bolehkah saya bertanya… saya ada terbaca dalam post atas2 ni… sebelum bersenam kan.. makanan apa yang sesuai diambil untuk menggalakkan badan kita bakar lemak dengan lebih banyak??? Harap en kevin faham :D

]]> By: zamri bin mohamad http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3707 zamri bin mohamad Wed, 19 Nov 2008 02:19:25 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3707 hai kevin, saya berumur 31 tahun. badan saya gemuk. tinggi 165 cm dan berat 87 kg. baru-baru ni darah saya naik hingga doktor syor makan ubat. mcm mana saya nak kurangkan berat badan. pinggang saya 39 inci.harap kevin dapat bantu saya tip-tip kepiskan perut dan kurangkan berat badan. terima kasih hai kevin, saya berumur 31 tahun. badan saya gemuk. tinggi 165 cm dan berat 87 kg. baru-baru ni darah saya naik hingga doktor syor makan ubat. mcm mana saya nak kurangkan berat badan. pinggang saya 39 inci.harap kevin dapat bantu saya tip-tip kepiskan perut dan kurangkan berat badan. terima kasih

]]> By: azmira http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3697 azmira Tue, 18 Nov 2008 08:31:00 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3697 Hai kevin..nak minta pendapat u,macam mane nak kurangkan berat badan dan masalah paha yg agak besar.Umur saya 32th,tggi 167cm dan berat 65kg...dah ade 2 org anak..nak pakai kebaya ngan seluar macam kureng..sian saya..help me Hai kevin..nak minta pendapat u,macam mane nak kurangkan berat badan dan masalah paha yg agak besar.Umur saya 32th,tggi 167cm dan berat 65kg…dah ade 2 org anak..nak pakai kebaya ngan seluar macam kureng..sian saya..help me

]]> By: Eida http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3695 Eida Tue, 18 Nov 2008 05:58:08 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3695 Hai, Kevin...Nak minta pendapat U mcm mana cara utk saya turunkan berat badan saya..umo saya 28thn dan tggi saya 156cm dan berat bdn 80kg...dah mempunyai 2 org anak...selepas melahirkan ank berat badan saya ok kembali seperti sblm melahirkan ank tp bila menjangkau 2-3 bln lps tu terus naik mendadak...saya cuba kawal pemakanan tetapi msih x berjaya lg sampai skrg...jika U ada tips2 yg berkesan utk saya turunkan kembali berat badan saya ke tahap yg paling ideal dgn ketinggian dan umo saya dpt la sekiranya membantu yee.. Hai, Kevin…Nak minta pendapat U mcm mana cara utk saya turunkan berat badan saya..umo saya 28thn dan tggi saya 156cm dan berat bdn 80kg…dah mempunyai 2 org anak…selepas melahirkan ank berat badan saya ok kembali seperti sblm melahirkan ank tp bila menjangkau 2-3 bln lps tu terus naik mendadak…saya cuba kawal pemakanan tetapi msih x berjaya lg sampai skrg…jika U ada tips2 yg berkesan utk saya turunkan kembali berat badan saya ke tahap yg paling ideal dgn ketinggian dan umo saya dpt la sekiranya membantu yee..

]]> By: erin http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3691 erin Mon, 17 Nov 2008 14:34:55 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3691 hai kevin. berat i skrg 62kg n tinggi i 163. i nk trunkan ke 55kg. spnjang tahun ni i exercise n diet tp brat i x trun pun wlau 1kg. can u help me? what sholud i do? next year i nk brtunang. n i nk la nmpak cantik msa ari 2. tp i ni student lg, xmampu nk masuk program2 diet ni. hai kevin. berat i skrg 62kg n tinggi i 163. i nk trunkan ke 55kg. spnjang tahun ni i exercise n diet tp brat i x trun pun wlau 1kg. can u help me? what sholud i do? next year i nk brtunang. n i nk la nmpak cantik msa ari 2. tp i ni student lg, xmampu nk masuk program2 diet ni.

]]> By: ayuni http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3690 ayuni Mon, 17 Nov 2008 13:38:10 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3690 kevin,i really need ur help..usia yg mude ni berat badan saye around 90kg.nk turun 25kg.. tinggi i 165.bg petua makanan.its ok.. i try follow..kalau x boleh..i stop.. but plz bg jadual makanan.besides...i slalu gak g swimming n kat rumah ni macam gym da..bnyak alat exercise..but still not see the resault la...badan berat x selesa.fuhh! plz kevin=( or buatkan i jadual harian dgn kemudahan yg i ade ,means alat exercise 2 n bile perlunye i g berenang... ayunikamaruddin@gmail.com kevin,i really need ur help..usia yg mude ni
berat badan saye around 90kg.nk turun 25kg..
tinggi i 165.bg petua makanan.its ok..
i try follow..kalau x boleh..i stop..
but plz bg jadual makanan.besides…i slalu gak g swimming n kat rumah ni macam gym da..bnyak alat exercise..but still not see the resault la…badan berat x selesa.fuhh!
plz kevin=(

or buatkan i jadual harian dgn kemudahan yg i ade ,means alat exercise 2 n bile perlunye i g berenang…
ayunikamaruddin@gmail.com

]]> By: pn nura http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3686 pn nura Sun, 16 Nov 2008 14:13:42 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3686 reply kt mel ye..plz22 reply kt mel ye..plz22

]]> By: pn nura http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3685 pn nura Sun, 16 Nov 2008 14:12:43 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3685 kevin,i dr kecil mmg dh obes.skrg..anak 1..lg la obes..i dh betul2 nak kurangkan berat nih.percaya tak> tinggi 165 n berat 115kg. i nak sangat u send jadual pemakanan yg boleh i ikut.sekurang2nya 4 seminggu menu.plzzzzz kevin,i dr kecil mmg dh obes.skrg..anak 1..lg la obes..i dh betul2 nak kurangkan berat nih.percaya tak> tinggi 165 n berat 115kg. i nak sangat u send jadual pemakanan yg boleh i ikut.sekurang2nya 4 seminggu menu.plzzzzz

]]> By: boneka http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3672 boneka Thu, 13 Nov 2008 13:41:09 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2007/12/16/panduan-kurangkan-berat-badan/#comment-3672 hye kevin , !im 15 & my bmi is weight=54 height=162] i’ve question.. mcm mana nak kecilkan peha and betis?? pleseee .. help me. reply(email) hye kevin ,

!im 15 & my bmi is weight=54 height=162]
i’ve question.. mcm mana nak kecilkan peha and betis??
pleseee .. help me. reply(email)

]]>