Comments on: Nak Buat Senaman Apa Di Gym? http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/ Wed, 23 May 2012 07:49:58 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.2 By: Amer1692 http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-10470 Amer1692 Fri, 02 Mar 2012 13:56:00 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-10470 Zafieraalizamri : tggi 120cm adalah tggi kanak2 12thn..brapa umur awak? Zafieraalizamri : tggi 120cm adalah tggi kanak2 12thn..brapa umur awak?

]]> By: Zafieraalizamri http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-10245 Zafieraalizamri Mon, 06 Feb 2012 08:04:00 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-10245 Berat badan saya ialah 45 kg and tinggi saya ialah 120 cm.. Adakah Berat badan saya sesuai dengan ketinggian saya? Berat badan saya ialah 45 kg and tinggi saya ialah 120 cm.. Adakah Berat badan saya sesuai dengan ketinggian saya?

]]> By: Adila_cb http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-9870 Adila_cb Sat, 08 Oct 2011 10:18:00 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-9870 mcm mane nk bentuk six pack ..coz perot  buncit dh lame mcm mane nk bentuk six pack ..coz perot  buncit dh lame

]]> By: bib http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-8865 bib Thu, 05 May 2011 04:43:58 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-8865 apakah senaman yg sesuai tuk membesarkan punggung and apakah makanan yg sesuai..sy baru mlahirkn anak,mslhnya perut sy agak buncit,ttpi punggung sy boleh dikatakn kurng ckit,,so nk bt cmna... apakah senaman yg sesuai tuk membesarkan punggung and apakah makanan yg sesuai..sy baru mlahirkn anak,mslhnya perut sy agak buncit,ttpi punggung sy boleh dikatakn kurng ckit,,so nk bt cmna…

]]> By: Kevin Zahri http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-8756 Kevin Zahri Sat, 16 Apr 2011 04:48:03 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-8756 Salam Ziza... kalau sakit:1) go for check up with your doctor .... see apa yg menyebabkan sakit and make sure dapatkan green light terelbih dahulu .... kalau tidak takut nanti lagi sakit .... Salam Ziza… kalau sakit:1) go for check up with your doctor …. see apa yg menyebabkan sakit and make sure dapatkan green light terelbih dahulu …. kalau tidak takut nanti lagi sakit ….

]]> By: ziza http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-8755 ziza Fri, 15 Apr 2011 18:01:29 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-8755 hello apakah senaman yang sesuai utk sy yang menghidap sakit lutut? nk turun naik tangga pun sakit, apatah lagi nk berjoging.. needs helps.. thanks alot. hello
apakah senaman yang sesuai utk sy yang menghidap sakit lutut? nk turun naik tangga pun sakit, apatah lagi nk berjoging.. needs helps.. thanks alot.

]]> By: ojolali http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-5997 ojolali Fri, 07 May 2010 03:15:51 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-5997 who is he? this kevin? he isgood talking n advice about good food n food n food only laaaa. no a fitness. kurangkan itu kurangkan lemak disini. dia mana tau. u all go 2 gym ka pakar turun berat badan ka lemak ka... br bole dpt nasihat... more important bayar saja maaaa. 1k ka 2k ka 3k ka k k k ka. oooo ada betutka kevin. bayar kevin pun dia bole kasi tau punya. who is he? this kevin?
he isgood talking n advice about good food n food n food only laaaa. no a fitness. kurangkan itu kurangkan lemak disini. dia mana tau. u all go 2 gym ka pakar turun berat badan ka lemak ka… br bole dpt nasihat… more important bayar saja maaaa. 1k ka 2k ka 3k ka k k k ka. oooo ada betutka kevin. bayar kevin pun dia bole kasi tau punya.

]]> By: mohawkboy http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-5987 mohawkboy Tue, 04 May 2010 00:34:20 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-5987 hye kevin, i have a big problem especially at my stomach area... my height is 178cm n my current weight is 70kg.. i still 23yo, but i oredi have a big tummy n i dont know how to control my meal.. For ur opinion, which weight is suitable based on my height..? wat should i take as my meal?? n wat kind of exercises that i should take bcoz im not affordable yet to go to gym...? hye kevin,

i have a big problem especially at my stomach area… my height is 178cm n my current weight is 70kg.. i still 23yo, but i oredi have a big tummy n i dont know how to control my meal.. For ur opinion, which weight is suitable based on my height..? wat should i take as my meal?? n wat kind of exercises that i should take bcoz im not affordable yet to go to gym…?

]]> By: shawal http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-5463 shawal Wed, 13 Jan 2010 08:32:41 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-5463 saya ada masalah untuk menaikkan berat badan yang mana berat badan saya adalah 45kg dengan ketinggian 175cm jd boleh tak toong saya bagaimana untuk saya dapat naikkan berat badan saya saya ada masalah untuk menaikkan berat badan
yang mana berat badan saya adalah 45kg dengan ketinggian 175cm jd boleh tak toong saya bagaimana untuk saya dapat naikkan berat badan saya

]]> By: azfan kereta sewa sabah http://kevinzahri.com/blog/health-fitness/panduan-senaman-gym/comment-page-1/#comment-5454 azfan kereta sewa sabah Thu, 07 Jan 2010 11:41:05 +0000 http://kevinzahri.com/blog/2008/03/03/panduan-senaman-gym/#comment-5454 hi mr kevin, saya dalam proses menguruskan dan membina otot.saya ada membeli supplement gnc seperti nitro muscletech.ada kah makanan tambahan ini memberi kesan yang baik atau sebaliknya? hi mr kevin, saya dalam proses menguruskan dan membina otot.saya ada membeli supplement gnc seperti nitro muscletech.ada kah makanan tambahan ini memberi kesan yang baik atau sebaliknya?

]]>