eBook Baru! Ramadhan: Panduan Diet dan Senaman Bulan Puasa

Posted by | July 20, 2012 | Health & Fitness | 2 Comments
ramadhan-panduan-diet-senaman

Hasil permintaan ramai, kina ada versi Bahasa Maalysia eBook Ramadhan: Panduan Diet dan Senaman Bulan Puasa.

Ramadhan adalah bulan puasa dan sering menjadi topik perbualan tentant apakah cara-cara untuk mengurangkan atau kekalkan berat badan, apa yang boleh dimakan dan boleh ke bersenam? Bukan sahaja untuk bulan ramadhan tetapi puasa secara am, termasuklah puasa sunat.

eBook ini PERCUMA untuk semua pembeli eBook Lifetime Package

eBook ini akan menjawap pelbagai soalan yang berkaitan dengan amalan pemakanan dan senaman (kardiovaskular dan angkat berat) bagi mereka yang berpuasa, termasuklah:

  • Boleh tak bersenam semasa berpuasa?
  • Apakah bentuk senaman yang sesuai?
  • Nak makan apa untuk berbuka?
  • Panduan kurangkan berat badan sepanjang bulan Ramadhan, termasuk kajian kes.
  • Berapakah pengambilan kalori yang sesuai?
  • Apakah kebaikan bulan puasa?
  • Kalau tak bersenam, adakah tahap fitness akan merosot?
  • Bila waktu sesusai untuk bersenam? Sebelum atau selepas?
  • Bagaiman untuk tingkatkan pembakaran lemak di bulan puasa?
  • Dan lain-lain lagi?

Percuma untuk pemilik eBook Lifetime Pakej

eBook ini boleh dimuat-turun percuma untuk pembeli Lifetime All-in-One Package. Macamana nak download? Hanya perlu:

  1. Log masuk ke akaun anda di http://kevinzahri.com/login/
  2. Klik pada “Completed Orders”
  3. Klik pada “Download Files”
  4. Klik ramadhan-panduan-diet-senaman.pdf
  5. Enjoy!
Pembeli eBook lain? Kalau anda pembeli eBook Panduan Kurang 5kg 5 Minggu, Panduan Tambah 5kg 5 Minggu atau eBook yang lain dan ingin mendapatkan eBook Ramadhan ini, anda hanya perlu upgrade kepada eBook All-in-One Lifetime Package. Hubungi saya untuk maklumat lanjut.

About Kevin Zahri

I am a US certified personal trainer and nutritionist with over 10 years experience. Over the years, I have published over 10 books, written for Men's Health, other fitness and lifestyle magazines, hosted TV shows and appeared on various TV shows, programs and magazines. I am also an avid corporate wellness speaker and web entrepreneur. More about me here or follow me on Facebook or Twitter.

  • Noorazlinamohdidris

    apa yg ada dlm ebook all in 1 tu?

  • Sinaran_ilmu

    salam kevin, sebelum ni saya dah beli pakej yang RM 40.00 . So macam maner saya nak dapat ebook ramadhan ini… berape yang perlu saya bayar???