Comments on: No time to bersenam? Take control of your health – life.

By: puteh

puteh — Thu, 17 Mar 2011 03:12:06 +0000

hye mr kevin..sy student nurse..sy smkin risau dgn ptmbhan berat sy.padahal sy mmg da cube cntrol kawal pmknan n snman…tp knpew ta mau trun2 berat sy..skrg berat sy 46kg..tggi 150cm..kira nyew dlu mse umor sy 17 thon.berat sy cume 37kg shaja.btol ke klo mngkat usia.berat pon akn mngkat..sy ta slesa la dgn berat n saiz badan sy yg berisi skrg..sy na sgt kmbali atau mnurunkn skrg2 nyew 40kg..sy pling ta slesa dgn saiz lengan sy..sy mmpunyai lengan yg besar..sy malu..

By: ANN

ANN — Tue, 08 Mar 2011 14:10:41 +0000

APA JNS SENM YG ANDA LAKUKAN

By: mira

mira — Sat, 31 Jan 2009 07:40:06 +0000

pe ssah.. ptg2 g arr gardening kt dpn umh ker..
atw p0n g j0g kt mn2 tmn.. n skali skale 2 lpe kn la nasi.. hmmm.. slmt mnc0ba..

By: anis..

anis.. — Fri, 30 Jan 2009 05:18:49 +0000

hye there…
hm..
my name is anis.. and i’m 18 years old…
now i’m waiting 4 my SPM result…
hm.. n sekarang sy just stay at home..
hehe.. sebelu sy masuk ke sek asrama mase saya form 4 dulu.. berat badan sy adalah sebanyak 95kg.. n arter that.. berat saya turun sehingga 75kg.. but now.. after SPM.. berat badan sy naik semula sebanyak 85kg… i don’t know what to do.. supaya berat badan saya turun semula.. tinggi sy adalah 166.. n i hope that u will help me..

By: Mohd Yusof Hussein

Mohd Yusof Hussein — Sun, 11 May 2008 09:34:27 +0000

Since last week, I dah start bersenam 1/2 hours everyday. I just doing the exercise dekat dalam rumah sahaja. Alhamdulillah, kesan yang i dapat menakjubkan. I will do it constantly, and when I achieve my mission that is 75kg berat I I will share with you all my experience. Bila tengok badan smart menggayakan pakaian dan berasa sihat…happy sangat… happy exercise.

By: kevin

kevin — Tue, 29 Apr 2008 09:43:07 +0000

hello semua…banyaknya soalan :D

best if you email me your personal request dekat contact me section.

sorry semua.

By: farazi

farazi — Mon, 28 Apr 2008 08:52:40 +0000

hi there…

nampaknye bukan i sorang yg ada prob ni…I really need to lose weight now… memandangkan berat dah nak cecah 80kg. Fyi, i’m 31 yrs old, 163 cm and 75 kg…Please give some comments…please…please…

By: dina

dina — Mon, 28 Apr 2008 03:20:28 +0000

hye kev,
apa kata includekan menu diet dlm page nie..hurm…nyum2…

By: mazli

mazli — Sun, 27 Apr 2008 02:45:05 +0000

mr kevin,saya dipertanggungjawabkan membuat penyelidikan bagi kertas kerja kumpulan meningkatkan kualiti bertajuk kecergasan. saya berharap anda dapat memberi sedikit nasihat dan panduan terbaik dalam penyediaan kertas kerja tersebut. saya telahpun memiliki buku nukilan anda dan saya berharap anda dapat memberi kebenaran kepada saya mengambil beberapa panduan dari buku tersebut untuk dijadikan bahan perbincangan kertas kerja saya. sekian

By: azizul

azizul — Thu, 24 Apr 2008 07:13:15 +0000

happy of my life??
i dun know weather i’m happy or not..
kehidupan saya seperti not complete…
always feel kemurungan…
saya try to make me happy tapi, X boleh…
saya happy untuk 2 or 3 minutes then i’m back to depressed myself…
hurm….
do i really need a big help to make my life happy back???