Comments on: 1:1 Personal Training & Consultation http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/ Mon, 26 Jul 2010 13:35:42 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 By: wanieyeya http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-5407 wanieyeya Thu, 10 Dec 2009 18:32:38 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-5407 saya mempunyai masalah berat badan dan lemak berlebihan di bahagian perut,peha dan pinggul.saya ingin bertanyakan kevin,diet yang bagaimanakah sesuai untuk saya lakukan bagi mengurangkan berat badan saya dalam tempoh yang singkat?apakah menu diet yang patut saya ambil?tinggi sya 160cm dan berat saya 66kg.really need ur help and information.thank you. saya mempunyai masalah berat badan dan lemak berlebihan di bahagian perut,peha dan pinggul.saya ingin bertanyakan kevin,diet yang bagaimanakah sesuai untuk saya lakukan bagi mengurangkan berat badan saya dalam tempoh yang singkat?apakah menu diet yang patut saya ambil?tinggi sya 160cm dan berat saya 66kg.really need ur help and information.thank you.

]]> By: labu http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-5352 labu Fri, 13 Nov 2009 05:43:47 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-5352 a`salam.... kelvin sy nk tanya.. apa prodak protein (supplement) yg paling sesuai untuk kite, yg baru nk start main gym ni.... coz sy ni dh start mula main havy punyer.... a`salam….

kelvin sy nk tanya.. apa prodak protein (supplement) yg paling sesuai untuk kite, yg baru nk start main gym ni…. coz sy ni dh start mula main havy punyer….

]]> By: jun jihae http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-5139 jun jihae Mon, 31 Aug 2009 08:20:02 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-5139 hello kevin, saye nak tau ape diet yang sesuai untuk students.. ape yang saya tahu apple hijau sesuai untuk diet tapi apple hiaju tak sesuai untuk student. hello kevin,
saye nak tau ape diet yang sesuai untuk students..
ape yang saya tahu apple hijau sesuai untuk diet tapi apple hiaju tak sesuai untuk student.

]]> By: ben http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4927 ben Sat, 11 Jul 2009 08:40:46 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4927 boleh saya tahu berapa ketinggian kevin dan berat kevin,myb ble saya jadikan model untuk saya ikuti jejak langkah kevin….mcm saya berapakah berat yg sesusai,untuk saya fitt seperti kevin….tggi saya 172,so berapakah berat yg sesusai….untuk pengetahuan kevin sekarang berat saya 63kg… boleh saya tahu berapa ketinggian kevin dan berat kevin,myb ble saya jadikan model untuk saya ikuti jejak langkah kevin….mcm saya berapakah berat yg sesusai,untuk saya fitt seperti kevin….tggi saya 172,so berapakah berat yg sesusai….untuk pengetahuan kevin sekarang berat saya 63kg…

]]> By: ben http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4925 ben Sat, 11 Jul 2009 08:34:19 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4925 boleh saya tahu berapa ketinggian kevin dan berat kevin,myb ble saya jadikan model untuk saya ikuti jejak langkah kevin....mcm saya berapakah berat yg sesusai,untuk saya fitt seperti kevin....tggi saya 172,so berapakah berat yg sesusai....untuk pengetahuan kevin sekarang berat saya 63kg.... boleh saya tahu berapa ketinggian kevin dan berat kevin,myb ble saya jadikan model untuk saya ikuti jejak langkah kevin….mcm saya berapakah berat yg sesusai,untuk saya fitt seperti kevin….tggi saya 172,so berapakah berat yg sesusai….untuk pengetahuan kevin sekarang berat saya 63kg….

]]> By: isz http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4741 isz Sun, 31 May 2009 15:53:14 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4741 hey kevin,i got a problem.. my height is 176cm AND my weight is juz 48kg. i look very skinny.. how can u help me to increase my body weight.. ur suggestion?? and now i makan dlam 4-5 kali sari..iaitu pagi: nasi lemak+air suam then pegi skul resest time at skool makan kuih2.. balik skool 2.30 makan nasi ayam@ikan +air suam then pkul 4.00 makan kuih2 +buah epal kul 7.00 makan nasi ayam@ikan goreng +air suam malam pkul 9.00 makan nasi goreng or mee goreng or roti canai+air suam.. and dlm pkul 6.30 i akan buat cikit push up AND ANGKAT BERAT yang dibuat sndiri.. so,wat do think about my diet??? ok kew? hey kevin,i got a problem..
my height is 176cm AND my weight is juz 48kg.
i look very skinny..
how can u help me to increase my body weight..
ur suggestion??
and now i makan dlam 4-5 kali sari..iaitu
pagi:
nasi lemak+air suam
then pegi skul
resest time at skool
makan kuih2..
balik skool
2.30
makan nasi ayam@ikan +air suam
then pkul 4.00
makan kuih2 +buah epal
kul 7.00
makan nasi ayam@ikan goreng +air suam
malam pkul 9.00
makan nasi goreng or mee goreng or roti canai+air suam..

and dlm pkul 6.30 i akan buat cikit push up AND ANGKAT BERAT yang dibuat sndiri..
so,wat do think about my diet???
ok kew?

]]> By: rizal http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4443 rizal Sun, 12 Apr 2009 07:42:19 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4443 hello kevin nak tny,how to get six pack? hello kevin
nak tny,how to get six pack?

]]> By: Hanz http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4173 Hanz Sun, 15 Feb 2009 07:57:58 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4173 hello kevin... saya bermasalah berat badan dalm kategori overweight...tinggi saya 168sm tapi berat 80kg...bagaimana tips atau sebarang petua untuk turunkan berat badan saya ini hingga mencecah berat bdn yang ideal, segala senaman telah saya lakukan tetapi masih gagal, termasuk mkn pil turunkan berat bdn, tetap masih gagal. adakah cara yang terbaik utk saya lakukan sebarang aktiviti atau teruskan pemakanan diet? hello kevin…
saya bermasalah berat badan dalm kategori overweight…tinggi saya 168sm tapi berat 80kg…bagaimana tips atau sebarang petua untuk turunkan berat badan saya ini hingga mencecah berat bdn yang ideal, segala senaman telah saya lakukan tetapi masih gagal, termasuk mkn pil turunkan berat bdn, tetap masih gagal. adakah cara yang terbaik utk saya lakukan sebarang aktiviti atau teruskan pemakanan diet?

]]> By: akizaki http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4092 akizaki Wed, 04 Feb 2009 20:04:22 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4092 plus plus plus.. saya agak aktif buat cardio dan 'angkat' weight.. ada yg cakap saya perlu kurangkn cardio... klau tidak membazir saya makan protien banyak mana pn.. btulkah..? plus plus plus..
saya agak aktif buat cardio dan ‘angkat’ weight..
ada yg cakap saya perlu kurangkn cardio…
klau tidak membazir saya makan protien banyak mana pn..
btulkah..?

]]> By: akizaki http://kevinzahri.com/blog/news-events/personal-training-nutrionist-malaysi/comment-page-1/#comment-4091 akizaki Wed, 04 Feb 2009 20:01:10 +0000 http://kevinzahri.com/blog/?p=419#comment-4091 nak tanya.. berat max=55kg tinggi=169 saya nak tambah berat badan.. bg suggestion whey protein mane yg terbaek.. ada kawan suggest ambil mass gainer... nak tanya..
berat max=55kg
tinggi=169
saya nak tambah berat badan..
bg suggestion whey protein mane yg terbaek..
ada kawan suggest ambil mass gainer…

]]>