Ikuti kisah menarik Esyam yang dulu pelajar obes tapi kini menjadi jejaka yang fit dan cergas setelah kurangkan berat badan tanpa bantuan ubat-ubat atau suplemen kurus Malaysia.
Farah Fathin Mansor diumumkan sebagai penemang Cabaran Biggest Loser 6 minggu bersama Wardina Safiyyah dan Kevin Zahri pada jamuan makan malam atau acara penutup cabaran kurangkan berat badan yang bermula pada 23 March 2013 dengan sessi Jom Kurus.
Alhamdulillah, sehingga Mac 2013 saya berjaya menurunkan berat badan dari 97 kg ke 64 kg, iaitu sebanyak 33 kg dikurangkan. Ketinggian saya adalah 165 cm. Siapa kata gemuk dari kecil tidak boleh kurus? Yang penting kawal pemakanan demi kesihatan yang unggul. Saya mahu menurunkan berat sehingga 60kg. Segalanya tidak mustahil dan yang penting disiplin mesti ada.
Ikuti kisah Azizol yang gemuk sejak lahir dan sering menjadi ejekan kawan di sekolah sehingga beliau berjaya kurangkan 50kg dalam hanya 5 bulan.
Ikuti kisah Azrul Affendi B. Mohd Anuar, 22 tahun yang berjaya mengurangkan 30 kg dalam lebih kurang 1 tahun dengan amalan diet dan gaya hidup aktif.
My name is Wan Muhammad Hazirim bin Wan Mustapha, and this is my real life story on how I lose 30 kg in 10 months. Back in a while, I was a fat person.
Kisah kejayaan Zareda binti Tokeman, berumur 24 tahun dari Teluk Intan, Perak yang berjaya kurangkan berat badan dari 80kg kepada 56kg dalam masa 17 bulan melalui diet dan gaya hidup di Malaysia.
Congrats kepada Fiza Izura @pjaizura yang so far berjaya kurangkan hampir 50kg dalam 6 bulan … so very proud of you!










Pernah amalkan tinggal sarapan untuk kurangkan berat badan? Dalam video ini, dapatkan
Dalam segmen RTM1 ini, Kevin Zahri membincangkan apa itu kalori dan apakah
Anda sering seimbelit? Sukar untuk kurangkan berat badan? Pastikan anda pandai mengawal
Dalam video ini, Kevin membawa Ridwan Mustafa ke studio untuk kongsi bersama 








5 Senaman Untuk Kecilkan Peha?
25 Tip Kuruskan Badan
10 Makanan Anda Perlu Elak Dalam Diet Anda
5 Senaman Untuk Besarkan Payudara
10 Tips Untuk Kempiskan Perut