eBook Panduan Kurang 5kg 5 Minggu

Panduan Kurang 5kg 5 Minggu

Ini adalah eBook saya yang paling popular dengan lebih 80,000 jualan. Panduan eBook ini telah digunakan oleh banyak kisah-kisah kejayaan KevinZahri.com dan Cabaran Jom Kurus.

Step by step: eBook ini akan berikan panduan langkah demi langkah untuk bantu anda melakar pelan kurangkan berat badan anda yang tersendiri.

Video series Jom Kurus bersama Kevin Zahri juga berasaskan panduan eBook ini.

Join As A Lifetime Member

Get access to all eBooks, videos and other premium content. Its a Lifetime membership. Pay once and never again.

20 Contoh Pelan Diet Malaysia

Nak tahu saya makan apa hari-hari? Nak makan makanan mamak dan tetap kurangkan berat badan?

Diet Malaysia bukan penghalang kawal berat badan. Tapi perlu ada kemahiran untuk pilih makanan yang sesuai dengan keperluan diri. Sukar untuk melakar pelan diet tersendiri? eBook ini berikan 20 contoh pelan diet yang sesuai dengan nikmat kehidupan di Malaysia.

20 Panduan Suplemen Popular Malaysia

Dalam seminar Jom Kurus, saya sering berkata “anda boleh gunakan suplemen tapi jangan dipergunakan”. Malangnya ramai sering diperguna kerana tiada ilmu tentang kandungan dan fungsi suplemen.

Pembakar lemak? Suplemen protein? Losyen panas? eBook ini akan terangkan fungsi dan kandungan suplemen popular Malaysia.

30 Rutin Senaman Rumah

Terlalu sibuk untuk bersenam di pusat-pusat kecergasan? Jangan risau. eBook ini berikan contoh 30 rutin senaman yang anda boleh lakukan dalam keselesaan rumah anda dalam 30 minit.

Rutin eBook ini sesuai untuk beginner mahupun yang berpengalaman dan berikan tunjuk ajar teknik senaman bersama gambar rajah.

25 Tip Kurang 25kg Setahun

 

Sikit-sikit lama-lama jadi bukit. Perubahan diet kecil boleh beri kesan berpanjangan yang besar. eBook ini berikan 25 tip mudah untuk kurangkan 25kg atau lebih setahun.

Gemuk Air: Panduan Kurang 4kg Dalam Seminggu

Gemuk air atau water retention boleh turun-naik dengan cepat. Malah kebanyakkan tren fitness dan suplemen yang janjikan penurunan berat badan yang drastik dalam waktu yang singkat berdasarakan penurunan air badan.

Apabila anda mengamalkan plan diet dan mendapati berat badan anda naik dan turun seperti yo-yo, anda mungkin akan tertanya-tanya sama ada ia benarbenar disebabkan lemak berlebihan atau mungkin sesuatu yang lain.

Hakikatnya, anda mungkin berdepan dengan krisis gemuk air, oleh itu adalah penting untuk anda mempelajari perbezaan antara gemuk air dan lemak berlebihan supaya anda tidak mudah putus asa tanpa sebab.

English eBooks.

Available to all Gold lifetime members.

How to Lose 5kg in 5 Weeks.

English version of my popular weight loss eBook. This eBook will guide you step by step to help you build a unique weight loss plan. It based around my english video series Jom Kurus Weight Loss series with Kevin Zahri.

Help Me Get Started

Taking that first step is always the hardest. Staying on track and realising your weight loss goals can be even harder. Learn why many fail along their journeys and you can sustain your motivation, momentum to achieve your realistic weight loss plan.

Calories Oh Calories.

You don’t have to count calories to lose weight but you need to understand calories. Thats the difference. Dieting control calories. Exercise burns calories. Remember this: You can’t control something you do not understand.

eBook Percuma

45 Tip Kawal Nafsu Makan

Sukar untuk kawal nafsu makan? Muat-turun eBook percuma ini untuk 45 tip mudah dan praktikal kawal selera makan.

20 Tip Kurus Ramadhan

Bulan puasa Ramadhan adalah peluang terbaik untuk baiki kesihatan dan kurangkan berat badan. Dapatkan tip sahur, berbuka dan senaman.

100 Tip Kurang Berat Badan

Nak kurangkan berat badan? eBook Percuma ini berikan 100 tip mudah. Dari tip pemakanan, tip senaman, tip gaya hidup dan macam-macam lagi.