Product Description

Tak tahu nak makan apa?

Ramai pembaca eBook sering meminta contoh pelan-pelan pemakannan dan kini, eBook 20 Pelan Diet Pemakanan Malaysia memberikan panduan yang mudah. Ia senaraikan contoh pelan diet untuk pelbagai senario dan individu. Sekira anda mempunyai sasaran kalori yang tertentu, sudah pasti anda memerlukan contoh pelan-pelan pemakanan yang selari dengan budget kalori anda.

Kenapa perlu ada pelan diet tertentu?

Samalah seperti pengawalan kewangan, kawalan jumlah kalori itu penting dalam pengurusan berat badan. Tanpa pelan diet pemakanan spesifik, umpama membeli-belah tanpa mengambil kira kos barangan tersebut. Tanpa pelan diet pemakanan spesifik, umpama membeli-belah tanpa mengambil kira kos barangan tersebut

Sesuai untuk gaya diet Malaysia?

Sangat sesuai! Pelan-pelan eBook ini dibina khas untuk gaya pemakanan di Malaysia. Contoh: ada pelan pemakanan melayu, mamak, fast food, diet bulan puasa, ramadhan, hari raya dan pelan pemakanan Kevin Zahri sendiri.