Siri Video Jom Kurus

Menerusi 8 video ini, saya akan bimbing anda untuk membina pelan kurangkan berat badan bersama-sama. Siri video 2 jam ini merupakan asas pembelajaran banyak kisah kejayaan cabaran Jom Kurus.

Bahasa Malaysia

 8 Videos

120 minit

25 Soalan Bersama Nana Al-Haleq.

Siri video ini membawa lebih 25 soalan bersama fitness motivator dan ikon Cabaran Jom Kurus, Nana Al Haleq. Beliau akan kongsi tip-tip pemakanan, amalan gaya hidup, panduan suplemen, tip senaman ketika haid, cara menegangkan payudara dan cara beliau dapatkan punggung yang bootilicious.

Bahasa Malaysia

 25 Videos

40 minit

25 Soalan Bersama Aizat Razak.

Video soal-jawap bersama Aizat Razak, ikon JK1M, yang berjaya kurangkan 125kg dalam 18 bulan. Belum baca kisah beliau? Baca ia di CNN.

Bahasa Malaysia

 25 Videos

40 minit

How to Lose 5kg in 5 Weeks.

This 30 part video series is a step by step guide to help you build a unique and sustainable weight loss plan. Whether you want to lose 5kg in 5 weeks or 40kg per year, I will help you understand what exactly you need to do.

English

 30 Videos

120 minit

30 Soalan Lazim Fitness.

Video siri untuk menjawap antara 30 soalan yang kerap menjadi topik hangat tentang senaman, pemakanan, penggunaan suplemen, kurangkan berat badan dan pelbagai mitos fitness.

 Bahasa Malaysia

 30 Videos

150 minit

YouTube: More FREE Videos

For more videos yang percuma, sila layari channel YouTube saya.

100
Videos
30
Hours

Belum jadi ahli Lifetime?

Ini adalah siri-siri video istimewa kepada ahli Lifetime Video sahaja. Belum jadi ahli? Yuran hanya RM100 untuk keahlian seumur hidup.