Siri video ini membawa lebih 25 soalan bersama fitness motivator dan ikon Cabaran Jom Kurus, Nana Al Haleq. Beliau akan kongsi tip-tip pemakanan, amalan gaya hidup, panduan suplemen, tip senaman ketika haid, cara menegangkan payudara dan cara beliau dapatkan punggung yang bootilicious.

Siri Video ini khas untuk Lifetime eBook dan Video sahaja.

Q1: Siapa Nana Al-Haleq Sebenarnya?

Q2: Nana Pernah Alami Masalah Berat Badan? Betul Ke?

Q3: Nana Dulu Atlit Sukan Terkenal?

Q4: Bagaimana Nana Mula-mula Minati Dunia Fitness?

Q5: Adakah Genetik Memainkan Peranan?

Q6: Bagaimana Nak Mulakan Program Fitness Untuk Shape Badan?

Q7: Bagaimana Nak Kekal Fit Seperti Nana Tanpa Kemudahan Gym?

Q8: Apakah Makanan Pilihan Pre dan Post Workout Nana?

Q8b: Apakah Suplemen Yang Nana Ambil?

Q9: Sekali Bersenam, Durasi Senaman Nana Tidak Lebih 1 Jam?

Q10: 5 Senaman Pilihan Nana Untuk Perut Yang Ramping?

Q11: 5 Senaman Kegemaran Nana Untuk Punggung Yang Bootylicious

Q14: Apakah pelan diet seharian Nana?

Q14b: Nana Makan Supper Hari-Hari?

Q15 Bersama Nana: Amalan Diet Saya Sebelum Photoshoot

Q16 Bersama Nana: Untuk nampak fit dan firm boleh makan nasi tak?

Q17 Bersama Nana: 5 Tip Untuk Elak Nampak Lembik

Q18 Bersama Nana: Jogging Sahaja Cukup Tak Untuk Kurang Berat Badan?

Q19: Mitos Nana Mengguna Steroid?

Q20: Adakah Usia Jadi Penghalang Untuk Bentuk Badan?

Q21: Perlukah Pakai Korset Untuk Bentuk Badan?

Q22: 5 Tips Kecantikan Nana Al Haleq?

Q23: Tip Senaman Nana Ketika Datang Haid?

Q24: Tip Senaman Nana Untuk Menenangkan Payudara?

Q25: Tip Nana Untuk Kekalkan Motivasi?

Percuma: 10 Tip Kurus Bersama Nana Al Haleq

Video sample percuma di mana Nana berikan 10 tip kurangkan berat badan dan amalan beliau untuk membantu anda memulakan langkah, terutama untuk peserta Cabaran 6 Minggu Jom Kurus.

Lebih 100+ Video