RRamadhan

Panduan Senaman Bulan Puasa Ramadhan

Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri
0
Shares
0
0
0
0

Ingin bersenam dalam bulan ramadhan? Dapatkan tips dan panduan senaman kardio, aerobik dan pemberat sebelum atau selepas berbuka puasa dari Kevin Zahri

0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Share 0
Pin it 0

I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

— Previous article

Adakah puasa jatuhkan metabolisma badan?

Next article —

Kenapa berbuka puasa dengan buah kurma?

You May Also Like
Read More
  • 1 minute read
WWeight Loss

Rahsia Kurang 4kg Minggu Pertama Cabaran Jom Kurus?

Dalam minggu pertama Cabaran Jom Kurus atau mana-mana program kurangkan berat badan, ramai yang akan berjaya kurangkan 2-4kg. Sudah tentu mereka gembira tapi selepas itu hasil pembuangan berat berat akan "slow down" dan mereka akan rasa "down" dan kecewa.