Video: Panduan minum air bulan puasa Ramadhan

Ramai yang cuba cukup kuota seharian dengan minum 1-2 liter atau lebih tapi ingat, lagi banyak anda minum, lagi cepat air tersebut akan dibuang semula. Saya personally suka minum dalam 3 gelas: 1x gelas air kosong, 1x gelas air manis dan 1x gelas kopi/teh (decaffeinated). Amalan anda bagaimana?

1 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You May Also Like
Read More

50 Soalan Sihat Cergas Ramadhan

[vc_row][vc_column][vc_custom_heading auto_text=”yes”]This is a custom heading element.[/vc_custom_heading][vc_column_text]Sempena bulan ramadhan, saya telah menjawap pelbagai soalan di laman instagram saya…