berat badan saya 50.tinggi saya 145. saya memang nak sangat berat badan yg ideal, di sebbkan tu saya ambik herbalife dismping improve ksihatan saya. saya ikut prgram dia, kurg kan karbo. lebhkan protien, air sya mnumn 3-4litr shari , disbbkan sy student dan tak ada masa untuk exrsize sya jz harapkan pergi dan balik kelas ngn jalan kaki sahaja. tapi bert still tak turun2 jugak . ada papa yg salah ker ??