Anak kurang aktif? Screen time tinggi? Berat makin naik?
Jangan Suruh Anak
Berubah Seorang.
Buat Bersama.
Join Cabaran 30 Hari bersama anak-anak dari rumah — dengan LIVE workout, Family Missions, panduan rutin makan dan sokongan untuk membantu satu keluarga menjadi lebih aktif bersama.
Daftar Keluarga Saya — RM37Bukan RM37 seorang. RM37 untuk satu keluarga.
❤️ Bukan Program Diet Kanak-Kanak
Kita tidak suruh anak berubah seorang. Fokusnya ialah seluruh keluarga bergerak lebih banyak, makan lebih tersusun dan membina rutin sihat bersama.
Rutin Keluarga Hari Ini
Kadang-Kadang Masalahnya
Bukan Anak Malas.
Aktiviti harian, pemakanan, screen time dan kesibukan ibu bapa semuanya membentuk rutin satu keluarga.
📱
Kurang Bergerak
Telefon, tablet, gaming dan TV mudah mengambil alih masa untuk bergerak dan bermain.
🥤
Corak Makan Harian
Minuman manis, snacking dan pilihan makanan harian boleh menjadi kebiasaan tanpa kita sedari.
⏰
Ibu Bapa Pun Sibuk
Kerja, sekolah dan komitmen harian menyebabkan aktiviti keluarga sentiasa ditangguhkan.
Sebab Itu Pendekatannya Berbeza
Jangan hanya beritahu anak, “Pergilah bersenam.”
Apa kata kali ini kita bergerak, belajar dan bina rutin yang lebih baik bersama?
Macam Mana Family Fit Berjalan?
Cabaran Yang Sama.
Pendekatan Untuk Keluarga.
Family Fit berjalan selari dengan Cabaran 30 Hari utama. Anda dan keluarga mengikuti jadual LIVE workout, rakaman dan komuniti Cabaran yang sama.
Bezanya, peserta Family Fit menerima messaging, Family Missions dan panduan tambahan yang lebih fokus kepada ibu bapa, anak-anak dan rutin keluarga.
“Family Fit bukan program berasingan untuk anak-anak. Ia adalah peluang untuk satu keluarga menyertai Cabaran 30 Hari bersama.”
— Kevin Zahri
Untuk Ibu Bapa
Kenapa Kami Buka Family Fit?
overweight atau obesiti
Ini Bukan Masalah Satu Keluarga Sahaja
Hampir 1 dalam 3 anak dan remaja Malaysia berdepan berat badan berlebihan atau obesiti.
NHMS 2024: 14.4% berat badan berlebihan dan 13.6% obesiti bagi umur 5–19 tahun. Sumber: Kementerian Kesihatan Malaysia.
Apa Yang Keluarga Anda Dapat
30 Hari Untuk
Mulakan Rutin Bersama.
Semuanya dilakukan dari rumah dan boleh disesuaikan mengikut kemampuan setiap ahli keluarga.
4x LIVE Seminggu
Join workout dari rumah mengikut kemampuan masing-masing.
Join Bersama Keluarga
Ibu, ayah dan anak-anak boleh bergerak bersama di rumah.
Family Missions
Misi mudah untuk membantu keluarga bergerak dan bina rutin bersama.
Panduan Rutin Makan
Fokus pilihan dan rutin harian, bukan diet ekstrem.
Rakaman Workout
Tak sempat LIVE? Buat pada masa yang sesuai untuk keluarga.
WhatsApp Support
Komuniti Cabaran bersama saluran tambahan Family Fit.
Membesar Dengan Movement
Mikaela Pun Membesar
Bersama Workout Ini.
Sejak kecil, Mikaela selalu ikut saya bersenam — daripada workout di rumah sehinggalah LIVE Workout Cabaran 30 Hari.
Hari ini dia merupakan atlet tenis junior kebangsaan, tetapi matlamat Family Fit bukan untuk menjadikan semua anak atlet. Ia tentang membantu anak melihat pergerakan sebagai sebahagian yang normal dan positif dalam kehidupan.
“Matlamatnya bukan untuk semua anak menjadi atlet. Matlamatnya ialah membantu mereka membina hubungan yang positif dengan pergerakan dan kecergasan.”
— Kevin Zahri
Family Fit July 2026
Jangan Suruh Anak
Buat Seorang.
Daftar menggunakan satu nombor WhatsApp. Ibu bapa dan anak-anak di rumah boleh menyertai workout bersama.
Cabaran 30 Hari Family Fit
15 Jul – 13 Aug 2026
untuk satu keluarga
Contoh: Ibu + Ayah + 2 Anak = masih RM37
- 🔥 4x LIVE seminggu
- 👨👩👧👦 Join bersama keluarga dari rumah
- 🎯 Family Missions sepanjang 30 hari
- 🍽️ Panduan rutin makan keluarga
- 🎥 Rakaman workout
- 💬 WhatsApp community + Family Fit channel
Satu nombor WhatsApp diperlukan untuk pendaftaran.
Prefer bayar manual? DuitNow / TnG / Bank Transfer
Hubungi KZ via WhatsAppSoalan Biasa
Family Fit FAQ
Adakah RM37 untuk setiap ahli keluarga? ⌄
Tidak. RM37 ialah satu pendaftaran menggunakan satu nombor WhatsApp utama. Ahli keluarga yang tinggal dan melakukan workout bersama di rumah boleh menyertai bersama.
Adakah ini program untuk kuruskan kanak-kanak? ⌄
Bukan. Fokus Family Fit ialah membantu satu keluarga bergerak lebih banyak, membina rutin makan yang lebih tersusun dan mengamalkan gaya hidup lebih aktif bersama.
Adakah anak mesti overweight untuk join? ⌄
Tidak. Ada keluarga join untuk menguruskan berat badan, ada yang mahu anak lebih aktif atau membina stamina, dan ada yang sekadar mahu melakukan sesuatu yang sihat bersama.
Adakah Family Fit berjalan bersama Cabaran 30 Hari utama? ⌄
Ya. Family Fit berjalan selari dengan Cabaran 30 Hari utama. Anda dan keluarga mengikuti jadual LIVE workout, rakaman dan komuniti Cabaran yang sama.
Bezanya ialah Family Fit mempunyai messaging, Family Missions dan panduan tambahan yang lebih fokus kepada keluarga.
Anak saya tidak fit. Boleh join? ⌄
Boleh. Setiap ahli keluarga mengikuti kemampuan masing-masing. Tidak perlu mengejar orang lain. Berehat bila perlu dan pilih gerakan atau variasi yang sesuai.
Kalau tak sempat LIVE? ⌄
Rakaman workout disediakan. Keluarga anda boleh memilih masa yang lebih sesuai untuk melakukannya bersama.
Kalau anak mempunyai masalah kesihatan? ⌄
Dapatkan nasihat doktor atau profesional kesihatan yang merawat anak terlebih dahulu, terutama jika terdapat keadaan kesihatan, kecederaan atau batasan fizikal tertentu.
Cabaran 30 Hari Family Fit
30 Hari Akan Berlalu Juga.
Apa Kata Kali Ini Buat Bersama?
Anak tidak perlu berubah seorang. Mula bergerak, belajar dan bina rutin lebih sihat sebagai satu keluarga.
👨👩👧👦 Daftar Keluarga Saya — RM37Satu pendaftaran · Satu keluarga · Mula 15 Jul 2026