Setiap musim ramai yang menyertai program Jom Kurus dengan latar belakang Asma. Kelurga saya sendiri mempunyai keturunan dan saya membesar dengan dua orang adik-beradik yang asthmatic.

Video ini akan terangan do’s dan don’t dan 12 Tip untuk membantu anda mulakan program senaman ataupun kurangkan risiko dapat serangan asma semasa bersenam.

jangan serah diri dan benarkan asma untuk kawal kualitit kehidupan anda.

Sudah tentu tahap asma berbeza dari individu ke individu dan perlu dapatkan kebenaran doktor TAPI dalam berdepan dengan penyakit “kurnia” Asma, anda boleh bangkit untuk mengawal Asma dan BUKAN serah diri dan biarkan Asma mengawal anda sepanjang hayat


Kevin Zahri

I am a US certified personal trainer and nutritionist with over 12 years experience. Over the years, I have published over 10 books, written for Men's Health, other fitness and lifestyle magazines, hosted TV shows and appeared on various TV shows, programs and magazines. I am also an avid corporate wellness speaker and web entrepreneur.

More about me here or follow me on Facebook or Twitter.

All author posts
Related Posts

Privacy Preference Center

Subscribe To My Newsletter

Sertai mailing list saya untuk pelbagai updates tentang Cabaran Jom Kurus, tips kesihatan, video-video baru dan pelbagai acara yang anda boleh sertai bersama. Jom!

You have Successfully Subscribed!