Stress Management through Fitness Games with DBKL

Super fun session bersama staf DBKL sempena Hari Inovasi 2019 di Institut Latihan DBKL.

Senaman adalah cara yang terbaik untuk kurangkan tekanan rutin harian atau stress management. Jadi sessi stress management ini bukan lah fokus kepada teori yang agak “membosankan” tapi pada keseronokan atau fun factor dalam bersenam bagi pekerja yang biasanya sibuk dan berdekan stres rutin harian.

Jadi bagi saya, penting sessi corporate wellness saya bersama mereka adalah funm, mencabar dan educational. Terima kasih buat semua yang begitu sporting melayan segala senaman dan fitness games. Hope you had as much FUN as me.