Pembukaan Gym Malaysia? 10 Tip Untuk Mulakan Semula Rutin Senaman
Yes, finally setelah lebih 150 hari, sektor gym dan fitness di Malaysia buka semula bagi mereka yang are full vaccinated. Dengan pembukaan semula gym disamping kawalan SOP penting kita menjaga…
Cara berlari dalam rumah yang sempit
Ramai yang message kebelakangan ini dengan masalah “shin splits” dan lain-lain hasil dari larian indoor. Berikut adalah beberapa tip dan cara untuk bantu anda berlari dalam rumah yang sempit dengan…