February 3, 2021
Heart Rate Training 101: Cara ELAK beban JANTUNG berlebihan semasa bersenam?
Berikut adalah video yang menerangkan panduan dan cara menilai kualiti degupan jantung (heart rate) anda semasa bersenam. Penting - mahir dalam menilai kemampuan degupan jantung anda amat penting.……