intermittent fasting

Ramai sering bertanya tentang diet Intermittent Fasting atau IF untuk kurangkan berat badan. Baca panduan dan pendapat saya tentang diet intermittent fasting Malaysia.

View Post

Fit Ramadhan
Video

Intermittent Fasting vs Ramadhan: The key difference?

May 15, 2018
Kevin Zahri

Ramai yang sering kaitkan Intermittent Fasting atau IF apabila sebut tentang senaman dalam keadaan puasa. TAPI, IF ada satu perbezaan yang sangat ketara berbanding puasa ramadhan. Pandangan anda?