jk1m9

Semalam family Jom Kurus JK1M9 Seremban, pimpinan Mohd Shah Fazreen dan Dr Syuk, telah menganjurkan family gathering di D’qnut Chaley Melaka bersama peserta-peserta dari JK1M9. Memang seronok dapat mengeratkan silaturahhim…

View Post

Personal

Keep close dengan mereka yang menyokong perjuangan anda

Salam kurus kepada semua peserta JK1M9, JKB7 dan JKFF, Esok berakhirnya perjuangan Jom Kurus 6 minggu anda. 6 minggu berlalu begitu cepat but yeah time flies when you are having…

View Post

Corporate Wellness

Seminar JK1M9 Di Kota Kinabalu, Sabah

Gambar2 dari sessi seminar, fitness games dan pertandingan Dodgeball (penuh drama lol) di KK bersama peserta2 JK1M9 negeri Sabah.

View Post

Seminar Jom Kurus Bersama Lebih 1000 Peserta JK1M9

Cabaran Jom Kurus musim ke9 kicked off dengan sessi bersama lebih 1000 peserta dari kawasan Lembah Klang, team leader dan sudah tentu bersama Cikgu Fitness kesayangan Malaysia – Kevin Zahri…

View Post

News & Events

JK1M9 Senarai Kick-Off Venues Cabaran Jom Kurus

Untuk senarai kick-off venues untuk kawasan-kawasan Cabaran Jom Kurus yang akan bermula pada 9 September ini, sila layari http://bit.ly/jombakarlemak. Sekiranya kawasan anda tidak tersenerai, sila berhubung terus dengan team leader anda…

View Post

News & Events

JK1M9 Celebrity Dodgeball Tournament: Aishah Sinclair, Scha Al-Yahya, Raja Farah dan 15 artis lain.

MAJLIS PERLAWANAN DODGEBALL SELEBRITI & MEDIA UNTUK PELANCARAN JOM KURUS 1MALAYSIA (JK1M) MUSIM 9 JK1M Musim 9 akan bermula dari 9 September hingga 21 Oktober 2017. Program ini dilancarkan dengan…

View Post

News & Events

Last Day: Early Bird Special Cabaran Jom Kurus

Ingin sertai Cabaran Jom Kurus 6 minggu yang akan bermula pada 9 September hingga 21 Oktober di seluruh Malaysia? Hari ini adalah hari terakhir untuk tawaran early bird diskaun 10%.…

View Post

News & Events

Pendaftaran JK1M9 Kini Buka: Promo Diskaun 10%

Pendaftaran Cabaran Jom Kurus musim 9 kini buka utk pendaftaran di seluruh Malaysia dengan Early Bird Special utk 10 pendaftaran awal setiap kawasan. Cabaran 6 minggu akan bermula 9 September…

View Post

News & Events

JK1M9 Team Leader Applications

Team leader applications for Cabaran Jom Kurus 1Malaysia, JK1M, season 9 are now open until the end of June 2017. We welcome all applicants who would like to help us…

Archives

JK1M9 Seremban Family Day Outing

Keep close dengan mereka yang menyokong perjuangan anda

Seminar JK1M9 Di Kota Kinabalu, Sabah

Fazril Berjaya Kurangkan Berat 31kg Dalam 18 Bulan.

Rosniza Berjaya turunkan 13kg dalam masa 2 bulan

Dewi: How I lost 10kg for My Wedding

Rashikin Kurang Berat Badan 47kg Tanpa Produk Kurus

Aqeeem: Dari 179kg ke 118kg. Kurang Berat 61kg setahun.

Seminar Jom Kurus Bersama Lebih 1000 Peserta JK1M9

JK1M9 Senarai Kick-Off Venues Cabaran Jom Kurus

JK1M9 Celebrity Dodgeball Tournament: Aishah Sinclair, Scha Al-Yahya, Raja Farah dan 15 artis lain.

Last Day: Early Bird Special Cabaran Jom Kurus

Pendaftaran JK1M9 Kini Buka: Promo Diskaun 10%

JK1M9 Team Leader Applications

Recent Posts

Cara Senaman Untuk Total Beginner

WACANA AL-QURAN SIRI 57: BINA JIWA & JASAD SIHAT

LIVE Workshop – Astro Awani – New Year Goals

Bukan Soal Kurus Musim 2 Pendaftaran bermula 1 Jan 2021

Mika’s 1st Day with KL Dragons Basketball Academy

Tia Hakim: How I Lost 18 Kilos In 8 Months

Anuar Amin: Saya Berjaya Kurangkan 10kg dalam masa 10 minggu

Norhijah Ibu Kepada Dua Anak Kurangkan 16kg

Dewi: How I lost 10kg for My Wedding

Fadhli Atan Kurang 40kg Bersama Sahabat Sepanjang 2014

Cara Senaman Untuk Total Beginner

WACANA AL-QURAN SIRI 57: BINA JIWA & JASAD SIHAT

LIVE Workshop – Astro Awani – New Year Goals

Bukan Soal Kurus Musim 2 Pendaftaran bermula 1 Jan 2021

Mika’s 1st Day with KL Dragons Basketball Academy

Intermittent Fasting Diet di Malaysia. Bagus ke tidak?

Sauna untuk kurus? Apakah sauna bantu bakar lemak atau air?

Panduan Kalori Biskut Hari Raya

10 Kelebihan Nasi Perang vs Nasi Putih

Boleh ke minum MILO untuk kurus?