Tubuh badan yang sihat, menyumbang kepada kesihatan mental yang baik. Keadaan pandemik memperlihatkan perubahan gaya hidup masyarakat secara…
30 September
2021
26 February
2021
Anda mempunyai flabby arms, lengan atas tangan bersayap kelawar atau kepak ayam? Jangan risau, you are not alone.…
04 February
2021
Dibimbing oleh Kevin Zahri dan barisan jurulatih, doktor, pakar nutrisi, instruktor aerobik, Zumba, Yoga dan jurulatih kecergasan hebat…
21 August
2020
1,000 participants nationwide will begin an eight-week virtual weight loss challenge programme under the new norm, called Bukan Soal Kurus