Read More

New Video Siri: 25 Soalan Bersama Nana Al-Haleq

Siri video ini membawa lebih 25 soalan bersama fitness motivator dan ikon Cabaran Jom Kurus, Nana Al Haleq. Beliau akan kongsi tip-tip pemakanan, amalan gaya hidup, panduan suplemen, tip senaman ketika haid, cara menegangkan payudara dan cara beliau dapatkan punggung yang bootilicious.
Read More

Panduan Senaman Bahu

Panduan senaman pemberat untuk bahagian bahu badan bersama jaguh bina badan terkenal Syed Fazli.