In Progress: Fiza Izura @pjaizura Berjaya Kurangkan 48kg 6 Bulan
Congrats kepada Fiza Izura @pjaizura yang so far berjaya kurangkan hampir 50kg dalam 6 bulan ... so very proud of you! Saya yakin bahawa dengan ilmu dan pengalaman yang Fiza dah ada, beliau anda berjaya teruskan perjuangan beliau lagi.
Diet Protin Tinggi. Kenapa ia Popular?
https://vimeo.com/61324806
Ramai yang tergila-gila cuba amalkan diet protein tinggi termasuklah pengambilan suplemen berasaskan protein untuk kurangkan berat badan. Kenapa ia berkesan dan adakah ia bagus untuk diri anda?
Panduan Atasi Perasaan malu ketika bersenam?
https://vimeo.com/61322657
Anda berasa malu dengan penampilan diri untuk mulakan program senaman di gym atau tempat awam? Dapatkan tips dari Kevin Zahri untuk atasi perasaan malu dan rendah diri.
Diet Tanpa Nasi?
https://vimeo.com/61322658
Ramai yang cuba elak makan nasi dalam usaha untuk mengurangkan berat bada tapi adakah ia berkesan? Perlu tak anda elak makan nasi dalam amalan diet?