Kevin Zahri

Salam kurus and hi, Kevin Zahri di sini. Sertai webinar percuma saya untuk bincangkan 10 sebab ramai gagal dalam usaha KURUS masing-masing. Saya akan kongsi pelbagai tip dari sudut pengalaman…

View Post

Kisah Kurus

Flabby arms? Cara atasi masalah lengan sayap kelawar.

Anda mempunyai flabby arms, lengan atas tangan bersayap kelawar atau kepak ayam? Jangan risau, you are not alone. Untuk mengatasinya anda perlu memahami peranan senaman yang fokus kepada bahagian otot…

View Post

News & Events

Virtual Run 21KM Bukan Soal Kurus

We are back! Edisi kedua virtual run 21km Bukan Soal Kurus. Hanya 500 spots available. Kali ini bersama our sponsor OnGoin we bring you Virtual Run Bukan Soal Kurus 2…

View Post

Program Virtual, Bukan Soal Kurus Musim 2, Menarik 3,000 Peserta. Thank you!

Dibimbing oleh Kevin Zahri dan barisan jurulatih, doktor, pakar nutrisi, instruktor aerobik, Zumba, Yoga dan jurulatih kecergasan hebat Malaysia, program virtual 8-minggu, Bukan Soal Kurus, musim kedua berjaya menarik 3,000…

View Post

Heart Rate Training 101: Cara ELAK beban JANTUNG berlebihan semasa bersenam?

Berikut adalah video yang menerangkan panduan dan cara menilai kualiti degupan jantung (heart rate) anda semasa bersenam. Penting – mahir dalam menilai kemampuan degupan jantung anda amat penting. Bukan sahaja…

View Post

Kisah Kurus

I lost 12.5kg when before the word “diet” felt like going to WAR!

Assalamualaikum and hi, My name is Farah. I am 26 years old and weigh 140kg today and lost 12.5kg during my Bukan Soal Kurus program with Kevin Zahri. Something I…

View Post

Tip Kurus

Cara Senaman Untuk Total Beginner

It is never too late to start. Tapi bagi anda yang tergerak hati untuk mulakan program senaman setelah lama kurang aktif, elak pendekatan “zero to hero” kerana sudah tentu we…

View Post

News & Events

WACANA AL-QURAN SIRI 57: BINA JIWA & JASAD SIHAT

Setiap tahun baharu, pasti ada yang berazam untuk jaga kesihatan. Namun, azam untuk kesihatan jiwa dan rohani perlu juga dirancang. Apa panduan daripada al-Quran? Yayasan Warisan,Ummah Ikhlas membawa misi MengQURANkan…

View Post

News & Events

LIVE Workshop – Astro Awani – New Year Goals

Welcome, 2021! Hope this year will bring us a hopeful and a great opportunity. Have you set your resolutions this year? Or every year perhaps but do we ever achieve…

View Post

News & Events

Bukan Soal Kurus Musim 2 Pendaftaran bermula 1 Jan 2021

Salam kurus and hi semua, Penantian yang dinanti-nanti is just around the corner. Saya sangat teruja untuk mengumumkan pendaftaran untuk musim kedua cabaran virtual 8 minggu Bukan Soal Kurus akan bermula pada…

Archives

Free Webinar: 10 Sebab Ramai Gagal Dalam Usaha “KURUS” Masing-masing

Flabby arms? Cara atasi masalah lengan sayap kelawar.

Virtual Run 21KM Bukan Soal Kurus

I lost 12.5kg when before the word “diet” felt like going to WAR!

Nina Alyssa : How I Lost 27kg in 6 months (83kg – 56kg)

Hairulizam: Lost 10kg in 2 month.

Case Study: Hafiz Kurangkan Berat 11kg Dalam 12 weeks.

Ridwan Mustafa: Kurang Berat 30kg Dalam 8 Bulan

Program Virtual, Bukan Soal Kurus Musim 2, Menarik 3,000 Peserta. Thank you!

Heart Rate Training 101: Cara ELAK beban JANTUNG berlebihan semasa bersenam?

I lost 12.5kg when before the word “diet” felt like going to WAR!

Cara Senaman Untuk Total Beginner

WACANA AL-QURAN SIRI 57: BINA JIWA & JASAD SIHAT

LIVE Workshop – Astro Awani – New Year Goals

Recent Posts

Free Webinar: 10 Sebab Ramai Gagal Dalam Usaha “KURUS” Masing-masing

Flabby arms? Cara atasi masalah lengan sayap kelawar.

Virtual Run 21KM Bukan Soal Kurus

Program Virtual, Bukan Soal Kurus Musim 2, Menarik 3,000 Peserta. Thank you!

Heart Rate Training 101: Cara ELAK beban JANTUNG berlebihan semasa bersenam?

Bukan Soal Kurus Musim 2 Pendaftaran bermula 1 Jan 2021

Rosniza Berjaya turunkan 13kg dalam masa 2 bulan

Bibiana Kurang Berat 18kg Selepas Bersalin Anak Ke3

Zareda Tokeman Berjaya Kurangkan 24kg dalam 17 Bulan.

Farid: Berjaya Turun 10kg Dalam Masa 3 Bulan

Ridwan Mustafa: Kurang Berat 30kg Dalam 8 Bulan

Free Webinar: 10 Sebab Ramai Gagal Dalam Usaha “KURUS” Masing-masing

Flabby arms? Cara atasi masalah lengan sayap kelawar.

Virtual Run 21KM Bukan Soal Kurus

Program Virtual, Bukan Soal Kurus Musim 2, Menarik 3,000 Peserta. Thank you!

Heart Rate Training 101: Cara ELAK beban JANTUNG berlebihan semasa bersenam?

Intermittent Fasting Diet di Malaysia. Bagus ke tidak?

Sauna untuk kurus? Apakah sauna bantu bakar lemak atau air?

Panduan Kalori Biskut Hari Raya

10 Kelebihan Nasi Perang vs Nasi Putih

How to Choose a Treadmill?