9/11 – The Day I Was A Suspect Terrorist & Interrogated by the FBI
A quick snippet from my recent LIVE session on YouTube and Facebook where I shared my experience from my time in Boston USA during the September 11 2001 attacks on…
Share
Posts by author
Kevin Zahri
1350 posts
Affectionately known as Cikgu Fitness Malaysia, I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. It's not about "kurus".
TEDx Talk “Obesity: The Next Pandemic?”
Presenting “Obesity: The Next Pandemic?” by Kevin Zahri, our honorable speaker of TEDxMonashUniversityMalaysia 2021, bringing together our revolutionary theme: “So, What’s Next?” In the spirit of ideas worth spreading, tune…
Share
Wajib tak mengenali Glycemic Index setiap makanan?
Dalam usaha anda untuk mengawal jumlah pengambilan kalori, “musuh” utama adalah nafsu makan anda yang sentiasa membakar jiwa anda sepanjang hari. Sudah tentu banyak perkara yang mempermainkan nafsu makan itu…
Share
Adakah losyen panas bakar lemak?
Yes, losyen panas memang mempunyai pelbagai fungsi yang tersendiri. Terutama dalam rawatan, pemulihan dan kurangkan inflamasi memang tepat. Malah saya yakin anda sendiri sering menggunakan losyen panas post workout atau…
Share
Official Kurus Shopee Store
Salam kurus and salam merdeka, Wherever you are, I would like to with you and your family salam Merdeka. May this Independence Day bring fortune and success for each and…
Share
Boleh ke makan processed food dalam diet?
Do I eat processed foods?Yes. Every day?Yes. Do I eat 100% processed foods?No. What kind of processed foods do we eat? Cereal, ice cream, biscuits, burgers, french fries, pizza, juices, sweets, cakes…
Share
Boleh ke minum MILO semasa diet?
Q&A dari sessi Live Chat baru-baru ini yang bincangkan pelbagai soalan termasuk “boleh ke minum Milo dalam amalan diet seharian. “Gagal” atau “berjaya” diet tidak bergantung kepada 1x makanan atau…
Share
Larian marathon tingkatkan risiko serangan jantung?
Dalam 24jam ini ramai yang mesej saya melalui Instagram and Facebook berkenaan artikel Astro Awani – Hubung kait larian maraton dan risiko serangan jantung. Tajuk mungkin menakutkan anda, tapi it…
Share
FREE Webinar USM – Senaman Di Rumah bersama Kevin Zahri
Sentiasa sihat dan cergas adalah nikmat yang tidak ternilai harganya. Oleh itu, amatlah penting untuk kita mengekalkannya sebagai sebahagian daripada gaya hidup. Bersenam bukan sahaja menyihatkan tubuh badan malah membantu…
Share
13 Aug 2021: KBS Fit & Active 12-Hr Dance Marathon Zoom Fundraiser
To wrap up another amazing season of KBS Fit & Active we are hosting a virtual 12-hour Zoom Dance Marathon fundraising event which is open to EVERYONE. Join an amazing…
Share