NNews & Events Cabaran 30 Hari Kurus bersama Kevin Zahri: 27 Jul – 26 Aug 2022 byKevin ZahriJune 28, 202225 viewsNo comments1 minute read Salam kurus and hi, Program Kurus Cabaran 30 Hari baru akan bermula pada 27 Jul sehingga 26 Aug… Read More
WWeight Loss Read More 1 minute read Pregnant & Kurus: Tip Mudah HamilbyKevin ZahriJune 2, 2022 Salam kurus and hi, Dalam setiap musim sejak 2013, sentiasa akan ada perkongsian berita gembira dari peserta kami…
NNutrition Read More 1 minute read How To Enjoy Exercising & Make Delicious Healthy MealsbyKevin ZahriMay 31, 2022 Untuk mengamalkan gaya pemakanan yang sihat & sentiasa kekal aktif tidak semestinya susah! Jom join saya dalam sesi…
NNutrition Read More 1 minute read Alternatif Ayam Sebagai Sumber ProteinbyKevin ZahriMay 24, 2022 Dengan kekurangan bekalan ayam di Malaysia, ramai yang bertanya berkenaan sumber alternatif pengambilan protein. Selain ayam dan sumber…
WWeight Loss Read More 3 minute read Berat Badan Tidak Berubah? 10 Tip Untuk Atasi Masalah Plateau Berat BadanbyKevin ZahriMay 11, 2022 Dah diet tapi berat badan tidak berubah atau dah kurang berat badan tapi kini berat badan masih sama…
RRamadhan Read More 1 minute read Kenapa Berat Air Badan Naik 2kg Selepas 1x Hari Raya Bulan Syawal?byKevin ZahriMay 4, 2022 Selamat Hari Raya semua, Fenomena naik berat badan di hari raya 1kg, 2kg mahupun 3kg selepas satu dua…
RRamadhan Read More 2 minute read Panduan Kalori Makanan Hari RayabyKevin ZahriApril 28, 2022 Panduan kalori hari raya seperti lemang, ketupat, rendang dan macam-macam lagi bukan lah untuk hindari anda dari menikmati…
RRamadhan Read More 1 minute read 9 Tip Elak Gemuk Melampau di Hari RayabyKevin ZahriApril 27, 2022 Hari Raya is just around the corner dengan lemang, rendang, kuih dan pelbagai biskut yang lazat dan pasti…
RRamadhan Read More 1 minute read Panduan Weight Training Sepanjang Bulan Puasa RamadhanbyKevin ZahriApril 22, 2022 Bagi pengemar senaman pemberat atau weight training seperti saya, bulan ramadhan agak mencabar dalam menyeimbangkan amalan berpuasa dengan…
WWeight Loss Read More 2 minute read Rahsia Kurus Dengan Cepat 10kg Seminggu? Jangan TertipubyKevin ZahriApril 13, 2022 5kg seminggu? 8kg seminggu? 10kg seminggu? Dari masa ke semasa, dunia social media akan viralkan kisah kurangkan berat…
RRamadhan Read More 1 minute read Diet Intermittent Fasting vs RamadhanbyKevin ZahriApril 6, 2022 Intermittent Fasting dan Ramadhan sering dihubungkaitkan dan walaupun ia ada persamaan, itu tidak bermakna that is is the…
RRamadhan Read More 1 minute read 9 Tip Mudah Berbuka Puasa RamadhanbyKevin ZahriApril 3, 2022 Beberapa tip mudah untuk selamatkan anda & diri saya dari godaan nafsu makan yang bergelora semasa berbuka puasa.…
RRamadhan Menu Diet Ramadhan: Saya Makan Apa?byKevin ZahriApril 2, 2022 Berikut adalah contoh pelan diet saya untuk hari “biasa” semasa berpuasa Ramadhan. Sudah tentu ia bukan soal kesempurnaan…