Zareda Tokeman Berjaya Kurangkan 24kg dalam 17 Bulan.
- Nama: Zareda binti Tokeman
- Umur: 24
- Matlamat: Kurangkan Berat Badan
- Kejayaaan: Kurangkan 24kg dalam 17 bulan.
- Facebook: mohdshahidin
Nama saya Zareda binti Tokeman, berumur 24 tahun berasal dari Teluk Intan,Perak. Dari sekolah menengah berat saya sudah mencecah 65kg ketika di Tingkatan 2. Walaupun bukan obesiti tetapi berat saya sentiasa menjadi penghalang untuk melakukan aktiviti harian. Namun begitu berat saya naik mendadak ketika saya belajar di kolej, saya menimbang berat saya ketika di tahun akhir kolej ialah 73kg. Tetapi pada masa itu saya masih tidak mempunyai perasaan untuk mengurangkan berat badan kerana saya sudah biasa dengan keadaan badan saya yang gemuk.
...pada hari kelima Hari Raya puasa 2011, skala penimbang naik sehingga 80kg!...
Titik perubahan dalam hidup saya Read more