Cara Melakar Diet Yang Seimbang?
https://vimeo.com/62231597
Bila ditanya "Apakah diet terbaik?", ramai yang sebut diet seimbang tapi ramai yang tidak tahu apakah erti atau definasi diet seimbang. Video ini terangkannya dengan memdalam.
Obesiti Kanak-Kanak Malaysia. Siapa salah?
https://vimeo.com/62226956
Obesiti di kalangan kanak-kanak Malaysia merupakan satu masalah yang semakin besar dimana jutaan mempunyai BMI melebihi paras normal. Ikuti video untuk sama-sama menangani masalah kegemukkan anak-anak kita.
Program FitsCool di MRSM Mukah, Sarawak
Berikut adalah beberapa gambar daripada program FitsCool 1 hari bersama 450 pelajar-pelajar MRSM Mukah, Sarawak. Program tersebut melibatkan sessi senaman dan program seminar untuk tekankan kepentingan kecergasan fizikal disamping kekuatan mental untuk menghadapi pemeriksaan. Program FitsCool juga mengajar asas pemakanan dan senaman untuk pelbagai objektif pelajar-pelajar, antaranya:
- Menambah ketinggian.
- Hubungan stress dan pelajaran.
- Panduan diet untuk pelajar.
- Kurangkan dan tambah berat badan.
- Hubungan kekuatan fizikal dan mental.
- Soal cinta dalam kehidupan seorang pelajar.
- Soal-jawap.
Gambar-gambar sessi FitsCool MRSM, Mukah.
Sertai seminar dan senaman bersama Kevin Zahri dan Muzium Malaysia
Jom join program bersama saya anjuran Jabatan Muzium Malaysia untuk sessi seminar Jom Kurus dan program senaman. Bila? 25 April di auditorium, Jabatan Muzium Negara.