Pendaftaran Cabaran Jom Kurus musim 9 kini buka utk pendaftaran di seluruh Malaysia dengan Early Bird Special utk 10 pendaftaran awal setiap kawasan. Cabaran 6 minggu...
Blog
Cabaran Jom Kurus, JK1M, is collaborating with HSN21KM run this year with two very cool announcements. 1. Special Promotion: All JK1M9 participants and alumni will...
Saya sendiri pun naik dalam 2-3kg setelah 1-2 hari raya baru2 ini. Saya alaminya setiap tahun dan tak lah mengejutkan. Yang penting anda perlu faham apa yang berlaku...
Jom belajar tip-tip nampak lebih kurus dalam gambar di hari raya.
Ok … Hari raya dan bulan syawal mungkin bukan waktu terbaik untuk mulakan program kurangkan berat badan TAPI jangan lah pulak anda lepas tangan sepanjang 30 hari...
Bagi mereka yang ingin menambah smoothie yang penuh dengan probiotics, antioxidants, fiber, active ingredients and protein boleh cuba resepi ini. Apa itu probiotics...
Kevin Zahri
I am a US certified personal trainer and nutritionist with over 12 years experience. Over the years, I have published over 10 books, written for Men's Health, other fitness and lifestyle magazines, hosted TV shows and appeared on various TV shows, programs and magazines. I am also an avid corporate wellness speaker and web entrepreneur.
