How to Beat Weight Loss Plateau?
I have been getting some interesting questions lately on weight loss daripada pembaca blog saya:
- Berat badan tidak berubah tetapi kenapa baju dah longgar?
- Saya sudah berjaya turunkan berat badan sebanyak 7kg dalam 2 bulan pertama but sejak itu saya sudah sampai plateau dan berat badan tidak berubah. Kenapa ye?
Both are excellent questions. Lets take a look.Read more
