Cabaran Jom Kurus 6 Minggu: 2 Nov - 15 Dis 2013
Nak join Cabaran Jom Kurus 6 Minggu bersama Kevin Zahri dan 40 peserta lain? Intake baru untuk cabaran yang bermula 2 November 2013 buka untuk pendaftaran.
Yuran cuma RM300 dan termasuk yuran semua aktiviti selama 6 minggu, pakej Lifetime eBook dan video, sessi Jom Kurus dan lain-lain.
Nak join? Layari laman web rasmi Cabaran Jom Kurus sekarang.
Mountain Climbers - 2 Variasi Senaman
Mountain Climbers adalah senaman circuit training yang popular. Ia gabungkan unsur kardio dan core training pada masa yang sama. Dalam video ini Elfaeza Ul Haq akan demonstrasikan 2 variasi asas senaman Mountain Climbers.
Video senaman rumah yang lain di https://kevinzahri.com/videos/