Rahsia Claudia Jiton Kurangkan 31kg dalam 20 bulan.
- Nama: Claudia Jiton
- Umur: 27 tahun.
- Pencapaian: Kurang 31kg (85-54kg) dalam 20 bulan.
- Instagram: claudiajiton
Saya merupakan seseorang yang sangat suka makan. Sejak berada di sekolah menengah, saya memang dalam kategori badan yang berisi. Sejak di sekolah menengah, berat saya sentiasa dalam lingkungan 75kg. Setelah berada di alam pekerjaan, saya dan rakan sekerja selalu makan di kedai dan selalu makan di restoran makanan segera. Dalam setahun bekerja, berat saya naik 10kg sehingga menyebabkan berat saya menjadi 85kg.
Masuk Hospital akibat masalah berat badan.
Pada Mac 2012, saya dimasukkan ke hospital akibat sejenis penyakit yang menyebabkan protein dalam badan saya keluar melalui air kencing sehingga menyebabkan saya kehilangan protein yang diperlukan dalam badan. Sepanjang 10 hari di hospital, doktor selalu pesan untuk saya kurangkan berat badan apabila sudah dikeluarkan dari hospital. Jadi, setelah dilepaskan dari hospital, saya nekad untuk turunkan berat badan secara sihat. Sepanjang hidup saya, saya memang selalu ingat saya akan sentiasa berbadan besar sebab mempunyai rangka badan yang besar. Cara pemakanan pula memang tidak sihat. Dulu, saya sangat suka makan makanan bergoreng. Kalau makan ayam, mesti pilih bahagian yang mempunyai banyak lemak dan kulit.
Read more
