Month: August 2014
Warm Up & Cool Down – Siapa Tak Buat, Badan Confirm MERANA!
Penting! Sesi Warm Up & Cool Down adalah WAJIB sebelum memulakan apa-apa…
Kisah Kurus: How Azreen Ariffin lost 38kg in 9 month.
Wan Norazreen Wan Ariffin Umur: 32 tahun Tinggi: 157cm Kerjaya:IT……
Cara kira kadar degupan jantung semasa bersenam?
Kiraan denyutan nadi atau kadar degupan jantung semasa bersama adalah…
7 Tip Elak Makan Banyak Di Rumah Terbuka
Berikut adalah 7 tip diet elak makan banyak semasa hari raya yang penuh dengan…