Senaman Planks: 7 Kesalahan Anda Perlu Elak
https://www.youtube.com/watch?v=3kOjNuIOzDY
Senaman planks adalah senaman yang hebat untuk latih bahagian core badan tapi ramai yang sering lakukannya dengan cara yang salah. Video ini akan highlight 7 kesalahan yang ramai orang lakukan semasa plank.
[button color="extra-color-3" hover_text_color_override="#fff" size="large" url="https://kevinzahri.com/category/videos" text="Check out more free videos here" color_override=""]
