KURUS Masterclass
Ingin belajar langkah demi langkah untuk kurangkan 10kg dalam 6 minggu?
Khas untuk mereka yang sibuk dengan urusan kerja, keluarga dan stres kehidupan.
✔ Step by Step Guide
✔ Beginner Friendly
✔ 300+ Video
✔ Lifetime Access
✔ Panduan Pemakanan
Who is it for?
KURUS Masterclass ini sesuai untuk mereka yang:
Risau dengan masalah berat badan yang makin naik!
Ingin belajar cara kurangkan berat badan langkah demi langkah.
Ingin kurangkan 5kg, 10kg, 20kg mahupun 50kg. Ia untuk semua!
Program ini sesuai untuk peserta yang ...
- Belajar cara kurangkan berat badan dengan betul.
- Ingin belajar cara membina pelan diet pemakanan.
- Beginner yang baru bermula dengan langkah pertama.
- Berat badan 50kg mahupun 100kg sekalipun.
- Ingin kurangkan 10kg, 20kg mahupun 50kg.
- Tak nak bergantung kepada produk dan suplemen.
- Sentiasa yo-yo berat badan.
- Berdepan plateau berat badan.
- Sesuai untuk semua. Ia adalah YOU vs YOU.
Step by Step Guide:
Anda akan dibimbing langkah demi langkah untuk:
Buang Lemak Badan
Belajar cara kempiskan perut, kecilkan peha dan buang lemak badan.
Kawal Metabolisma
Belajar cara mengawal dan tingkatkan metabolisma badan anda. Tidak kira usaha anda.
Kurang 10kg 6 Minggu
Sama-sama kita akan membina pelan kurangkan berat badan anda yang realistik.
Bina Pelan Diet
Belajar cara membina pelan diet pemakanan anda yang menggembirakan. Anda tidak perlu berlapar.
Kurang 4kg Air 1x Minggu
Kongsi dan belajar cara membina pelan diet pemakanan ikut keperluan dan objektif kurang berat badan anda.
Senaman 101
Sertai 3x sessi LIVE senaman untuk aktifkan diri dan belajar erti kualiti senaman bersama.
Diet Yo-Yo & Plateau
Berat badan tidak berubah atau yoyo? Belajar cara untuk atasi masalah plateau berat badan.
Case Studies
Jom bincangkan pelbagai kes kajian untuk cata kurangkan 5kg, 10kg, 20kg dalam masa yang tertentu.
Produk Kurus
Kongsi dan belajar cara membina pelan diet pemakanan ikut keperluan dan objektif kurang berat badan anda.
Course Outline
KURUS Masterclass: Panduan Kurang 10kg Dalam 6 Minggu
- Bagaimana buang lemak badan.
- Cara kawal dan tingkatkan metabolisma.
- Cara bina kurang 6kg dalam 6x minggu.
- Cara bina pelan pemakanan yang menggembirakan.
- Cara kurangkan 4kg gemuk air 1x minggu.
- Panduan dan peranan senaman.
- Fungsi pelbagai produk “kurus” dan kesan sampingan.
8 Video
Cabaran 30 Hari - My Signature Course
- 10 rahsia untuk kekal kurus?
- Apakah diet yang terbaik?
- Apakah senaman yang terbaik?
- Bagaiman untuk lebih konsisten dalam usaha kurus anda.
- Tip positiviti dan motivasi diri.
- Perlu ke lakukan senaman HIIT?
- Pengaruh persekitaran dalam usaha kurus anda?
- Cara atasi masalah plateau berat badan?
- Cara mengtasi masalah gemuk air badan?
- Depression
- Sebab2 utaam ramai gagal dalam usaha “kurus”?
- Panduan Home Workout
- dan lain-lain lagi.
50+ Video
Home Workout 101
- Belajar asas senaman 101.
- Memahami postur senaman yang berkualiti.
- Asas senaman bebanan di rumah.
- Asas senaman heart rate.
- Lebih 50x FULL Home Workout bersama Kevin Zahri
- NEW workouts setiap bulan.
50+ Video
Rakaman LIVE: BSK & Cabaran 30 Hari
- Rakaman Masterclass bersama pakar, dietician and doktor
- Rakaman pelbagai senaman dari Bukan Soal Kurus
- Kesemua rakaman Cabaran 30 Hari kini dan akan datang
100+ Video
Sign Up Today
Lifetime KURUS Academy Access. Bayar sekali, KURUS forever!
KURUS Masterclass
RM37
Normal RM97!
- Instant Access
- bersama Kevin Zahri
- Step by Step: Bina pelan kurus yang realistik.
- Step by Step: Bina pelan diet yang menggembirakan.
- Panduan senaman
- Panduan produk kurus
- Peranan hormon & metabolisma
- Bonus: 56 Day BSK Signature Course
KURUS Academy ALL ACCESS!
RM97
Normal RM497!
- Instant Access
- ALL Courses
- KURUS Masterclass: Panduan Kurang 10kg 6 Minggu
- ALL Recording: Cabaran 30 Hari
- ALL Recording: Bukan Soal Kurus
- LIFETIME Upgrades
- Bonus: Aizat Razak: Dari 220kg ke 95kg
- Bonus: Woman Fit bersama Nana Al-Haleq