Kevin Zahri
  • Me
  • Blog
    • Weight Loss
    • Video
    • Success Stories
    • Personal
    • Corporate Wellness
    • News & Events
    • Ramadhan
  • Podcast
  • Community
  • Shop
  • Engage Me
  • BSK
Kevin Zahri
  • Me
  • Blog
    • Weight Loss
    • Video
    • Success Stories
    • Personal
    • Corporate Wellness
    • News & Events
    • Ramadhan
  • Podcast
  • Community
  • Shop
  • Engage Me
  • BSK
260K
650K
0
80K
RRamadhan
Read More

Kenapa Berat Air Badan Naik 2kg Selepas 1x Hari Raya Bulan Syawal?

  • May 4, 2022
Selamat Hari Raya semua, Fenomena naik berat badan di hari raya 1kg, 2kg mahupun 3kg selepas satu dua…
Read More
RRamadhan
Read More

Panduan Kalori Makanan Hari Raya

  • April 28, 2022
Panduan kalori hari raya seperti lemang, ketupat, rendang dan macam-macam lagi bukan lah untuk hindari anda dari menikmati…
Read More
RRamadhan
Read More

9 Tip Elak Gemuk Melampau di Hari Raya

  • April 27, 2022
Hari Raya is just around the corner dengan lemang, rendang, kuih dan pelbagai biskut yang lazat dan pasti…
Read More
RRamadhan
Read More

Panduan Weight Training Sepanjang Bulan Puasa Ramadhan

  • April 22, 2022
Bagi pengemar senaman pemberat atau weight training seperti saya, bulan ramadhan agak mencabar dalam menyeimbangkan amalan berpuasa dengan…
Read More
WWeight Loss
Read More

Rahsia Kurus Dengan Cepat 10kg Seminggu? Jangan Tertipu

  • April 13, 2022
5kg seminggu? 8kg seminggu? 10kg seminggu? Dari masa ke semasa, dunia social media akan viralkan kisah kurangkan berat…
Read More
RRamadhan
Read More

Diet Intermittent Fasting vs Ramadhan

  • April 6, 2022
Intermittent Fasting dan Ramadhan sering dihubungkaitkan dan walaupun ia ada persamaan, itu tidak bermakna that is is the…
Read More
RRamadhan
Read More

9 Tip Mudah Berbuka Puasa Ramadhan

  • April 3, 2022
Beberapa tip mudah untuk selamatkan anda & diri saya dari godaan nafsu makan yang bergelora semasa berbuka puasa.…
Read More
RRamadhan

Menu Diet Ramadhan: Saya Makan Apa?

  • April 2, 2022
Berikut adalah contoh pelan diet saya untuk hari “biasa” semasa berpuasa Ramadhan. Sudah tentu ia bukan soal kesempurnaan…
Read More
RRamadhan
Read More

9 Kelebihan Kesihatan Ramadhan

  • March 29, 2022
Video ini akan kongsikan 9 tip dan manfaat dan kelebihan kesihatan berpuasa Ramadhan. Semoga ia membantu anda dalam…
Read More
RRamadhan
Read More

Puasa dan Kurus – eBook Percuma

  • March 20, 2022
Dapatkan eBook percuma Fit Ramadhan: Puasa & Kurus ini menjawap pelbagai soalan seperti: Apa nak makan untuk sahur?…
Read More
WWeight Loss
Read More

Rahsia Kurang 2kg Berat Badan dalam hanya 30 minit!?

  • March 17, 2022
Warning: Video ini hanya lah sebagai panduan dan rujukan. Epsom Salts sememangnya digunakan sebagai laxative, detox, melegakan senggal-senggal…
Read More
NNews & Events
Read More

Thank you BSK4

  • March 12, 2022
Salam kurus and hi, Hari ini berakhirnya Bukan Soal Kurus musim ke4 buat ribuan peserta dari seluruh Malaysia.…
Read More

Posts navigation

Previous 1 2 3 … 114 Next
Kevin Zahri
Official Website of Cikgu Fitness Malaysia
260K
650K
0
80K
  • About Kevin Zahri
  • Ethics Statement
  • Cabaran 30 Hari
  • Personal 1:1
  • Corporate Wellness
  • Contact Me