Ingin beli buku online? Ada 2 option
Dear all,
Berdasarkan permintaan anda semua, we now give you 2 options when you purchase either "Cergas 24/7" or "Fitness 24/7".
- Pakej dengan pelbagai FREEBIES and VOUCHER - RM75
- Buku sahaja - RM60
Tunggu apa lagi..head on to our online store :)
5 Alasan Kita Gagal Mencapai Matlamat Kecergasan
kenapa ramai gagal dalam merealisasikan azam mereka?
Azam tahun baru?
Hmm, ramai including most of my friends gunakan tahun baru for some kind of fitness goal...usually it’s “saya nak kurangkan lagi 10kg” atau “this year I wanna be fit” dan macam-macam lagi.
Saya rasa … in terms of motivation or azam, that’s not a problem tetapi kenapa ramai gagal dalam merealisasikan azam mereka?
Let’s take a look at 5 alasan mengapa kebanyakan kita gagal mencapai matlamat kecergasan.