July 2012

Umat Islam memang sudah biasa dengan amalan sunnah memakan buah kurma pada bulan ramadhan dan puasa sunat. Tapi sebenarnya apakah kelebihan atau keistimewaan buah kurma, terutamanya sebagai pembuka puasa? Jom kita teliti kandungannya.

Dapatkan eBook Panduan Diet dan Senaman Bulan Puasa percuma ini yang akan menjawap pelbagai soalan yang berkaitan dengan amalan pemakanan dan senaman (kardiovaskular dan angkat berat) bagi mereka yang berpuasa.