Month: August 2012

Rosniza Berjaya turunkan 13kg dalam masa 2 bulan

Nama: Rosniza Abdul Samat. Matlamat: Kurangkan berat badan. Pencapaian:…


Read More

Kenapa berat badan naik semasa haid?

Betulkah berat badan naik semasa haid atau mitos semata? Memang ini perkara…


Read More

Kkorset terbaik untuk perut buncit?

Korset merupakan pakaian yang direka khas untuk membuat perut, pinggul malahan…


Read More

Radio Interview BFM: Surviving Hari Raya

I was invited by BFM 89.9 Radio to talk about surviving hari raya. You can also…


Read More

7 Langkah Wajib Untuk Gemukkan Badan

Kebanyakkan pembaca blog saya tentunya bermasalah berat berlebihan tetapi tetap…


Read More

Jolynn turunkan berat 80kg ke 57 kg dalam 18 bulan

Nama: Jolynn Samantha Martin. Matlamat: Kurangkan berat badan. Pencapaian:…


Read More

Video: Tip Diet Hari Raya

Berikut adalah video di mana saya kongsi beberapa tip diet mudah untuk…


Read More

eBook Baru: 25 Tip Diet Elak Gemuk di Hari Raya

Sempena hari raya aidilfitri yang akan tiba tidak lama lagi, dapatkan eBook…


Read More

Kardio boleh kempiskan perut? Bukan Sit-ups ke?

Rata rata persoalan yang timbul dari orang ramai ialah tentang perut dan…


Read More

Weight Loss Experience of Taufiq Suhamin

Name: Taufiq Suhamin Age: 18 Tahun (as of 2012) Goals: Healthy lifestyle,…


Read More

Infographic: MILO® PLAY MORE, LEARN MORE® Campaign

Identifying the very need of sports in every child's life, Nestlé MILO® has…


Read More

Velds Prends-Moi: Kurus dengan semburan minyak wangi?

Hasil kongsian peminat di laman Facebook, pagi tadi saya terbaca artikel di…


Read More