Aktiviti kerja harian di rumah sebagai satu senaman?
Perlukah anda ke gym atau bersukan untuk mengurangkan berat badan? Atau adakah aktiviti seperti mengemas rumah boleh dijadikan pengganti?
Kevin Zahri
I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.