Aktiviti kerja harian di rumah sebagai satu senaman?

Perlukah anda ke gym atau bersukan untuk mengurangkan berat badan? Atau adakah aktiviti seperti mengemas rumah boleh dijadikan pengganti?

https://vimeo.com/57829116

Perlukah anda ke gym atau bersukan untuk mengurangkan berat badan? Atau adakah aktiviti seperti mengemas rumah boleh dijadikan pengganti?

1 Shares:
Leave a Reply

Your email address will not be published.

You May Also Like