https://vimeo.com/58018298
Panduan video menunjukkan cara betul dan salah dalam amalan senaman popular – sit-up atau abdominal crunch.
Cara Sit-up yang betul?
You May Also Like
Metabolisme Tinggi: 10 Tip Mudah Untuk Tingkatkan Metabolisme Badan
Metabolsime badan anda rendah? Susah nak kurangkan berat badan? Ikutilah 10 tip mudah ini untuk metabolisme tinggi badan anda yang mudah.
10 Makanan paling menggemukkan Malaysia.
Makanan Malaysian selalu dikategorikan sebagai menggemukkan. Jom kita belajar tentang 10 makanan popular dan lihat sejauh kebenarannya.