WWeight Loss

Perlu Ikut Panduan BMI untuk Berat Ideal?

Ramai yang sering ikut panduan BMI atau Body Mass Index sebagai panduan berat badan yang sesuai. Tapi perlu kah anda ikut BMI atau ada cara yang berbeza?
0
Shares
0
0
0
0

https://vimeo.com/63066367

Ramai yang sering ikut panduan BMI atau Body Mass Index sebagai panduan berat badan yang sesuai. Tapi perlu kah anda ikut BMI atau ada cara yang berbeza?

0 Shares:
Share 0
Tweet 0
Share 0
Pin it 0

I am a passionate educator and advocator in helping Malaysians live better, healthier, stronger, and happier lives. Ingat, ia bukan soal kurus.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

— Previous article

Wan Hazirim: How I Lost 30kg in 10 Month.

Next article —

JomFit Bersama Almy Nadia: Kevin is Dancing!

You May Also Like
Read More
  • 2 minute read
WWeight Loss

Azam Fitness 2011? 5 Sebab ramai tidak mencapainya?

Probably ramai pembaca blog saya mempunyai azam tahun baru 2011 untuk fitness dan kesihatan anda….for most it its..”tahun ini saya nak cuba kurangkan lemak pada perut dan peha” atau “this is the year where I will be fit and nbe serious about my health” dan macam-macam lagi.